刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲更厉害。为什么香港明星这么耐老？
众所周知，在娱乐圈，明星们仍然非常关心自己的身材。有时他们不得不减肥或增加体重，以适应拍摄中的角色。这样，他们就有了自己的减肥方法，比如刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更厉害了。为什么香港明星都很瘦？让小编告诉大家答案。他是粉丝心中的不朽偶像，是同行眼中勤奋的象征。他是刘德华，他在娱乐圈已经30年了，仍然不老，总是保持着令人羡慕的身材。
刘德华已经出道30多年了，在任何方面都保持着最佳状态。他经常在音乐会上展示“倒三角”的狗公腰，这让粉丝们疯狂起来。事实上，经纪人透露，他能让身材不走样的诀窍是“一日三餐”。刘德华非常重视每天醒来的第一顿饭，必须有一杯黑咖啡，不同的菠萝袋、紫米饭团和其他食物；为了保护胃，刘德华30多年来从未喝过冰水，也不喝太热的水，只喝温水，咖啡，奶茶必须热，即使夏季高温超过30℃，他也必须坚持喝热饮，因为热饮有助于血液循环，不容易导致衰老。
刘嘉玲就更厉害了，她20年没吃过晚饭，下午6点以后再也不吃东西了。即使是参加活动，也只是喝点酒。除此之外，她还非常喜欢运动，尤其是极限运动，从她经常晒的一些照片中可以看出。难怪她的身材保持得这么好，原来背后的悲伤只有我知道。周润发其实是资深“驴友”。从脸书网友活捉发哥的地方来看，基本上香港周围能爬的山都是发哥爬的。在他的带领下，在刘嘉玲的帮助下，更多的香港明星开始爱上爬山，爬了半天。
刘嘉玲每个月都会在网上拍自己爬山的照片。有一次，关之琳在媒体上抱怨，因为她被拍到和关之琳的前夫一起爬山；似乎每个明星都会做形象管理。如果不做形象管理，就意味着商家不做包装，久而久之就卖不出去了。刘嘉玲是实践这一规则的生存者。她已经快20年没吃晚饭了，只是为了保持自己的身材。我不得不说她是个残忍的人。
而郑秀文，她也有过不得不增肥的经历。为了保持身材，她说她已经十多年没吃米饭了。她通常依靠一些水果和蔬菜来补充营养，即使是蔬菜也根本不含油。很难想象一个人十几年每天吃这样的东西是怎么来的。只能说减肥真的不容易。郑秀文不仅练出了超牛掰的马甲线(羡慕啊！），我经常喝的蔬菜汤安利给吴君如，大家不妨试试~
广式汤是广东和香港人餐桌上不可缺少的一道菜。人们通常不吃里面的食物，只喝汤。去年刚刚经历丧夫之痛的港姐亚军吴婉芳，50岁和30年前长得并不差，依然很少女！丈夫去世后，吴婉芳经常被拍到和孩子一起逛街，看起来一点也不像母子。在采访中，她还特别提到我吃得很清淡，喝了很多汤。此外，保持快乐的心情非常重要