孩子上初中，整天沉迷手机游戏，怎样才能戒掉游戏瘾？
纵观现在的孩子，手机不离手，沉迷游戏也不是个别现象。
所以，怎样才能帮助孩子消除网瘾呢？
青春期儿童情绪不稳定，不能空洞讲教，不能强行镇压，要斗智斗勇。
曾经帮助身边朋友的孩子出谋划策，取得了一定的效果，不妨分享一下。
- 第一招:深入诱敌
我告诉我的朋友，如果你想戒掉网瘾，你首先要做什么？孩子只有想戒烟才能戒烟，但一开始你不能直接问你是否想要。别担心，他一定不理你。
你可以刻意创造一些场景，让孩子知道游戏的危害。或者给他树立一些正确的榜样。如何创造一个场景？有时候，当我想让我的孩子读一些文章，害怕他的冲突时，我会在我的手机上打开文章的页面，屏幕会亮起，然后我会离开，或者在观看视频时故意大声打开，或者买一本书，用奇怪的纸包起来放在角落里。（只要你愿意，仍然有很多方法可以吸引敌人深入这样的事情。）
这个时候，孩子或多或少有点感动。
青少年自我意识强，认知能力成熟。父母强行灌输对错判断会适得其反。
- 第二招 动之以情
选择在孩子心情好的时候坐下来聊聊，目的是拉进彼此的感情，敞开心扉，了解孩子的交友情况。。谈话可以包括以下内容:
1.到了中学，你觉得自己压力大吗？
2.学校里发生了什么有趣的事情可以和我分享吗？
3.让我们评估一下父母
……
谈话本着少量、多次、友好的原则，学会倾听，善于提问，然后慢慢切入游戏话题，让孩子先有向上的动力。谈话时尽量不要使用贬义词，比如“网瘾”、“沉迷”，很容易触动孩子敏感的神经，使谈话崩溃。
事实上，你必须相信，每个孩子都是向上的，尤其是在青春期，一个特别关心别人评价的阶段。只要你掏心掏肺，孩子就会觉得父母不容易。
缺乏关注是孩子沉迷于互联网的一个重要原因。如果父母很少与孩子沟通，在学校得不到足够的关注，就会导致孩子沉迷于虚幻的世界。父母应该比孩子更积极地沟通，走进孩子的内心世界，建立良好的亲子关系是教育的前提。
- 第三招 循序渐进
和孩子一起制定生活和学习时间表，一开始一定要给孩子足够的时间玩游戏，然后逐渐缩短。让孩子有一个心理适应的过程，这种治疗方法在心理学上称为系统脱敏。
孩子们沉迷于游戏。他们周围很可能有一群喜欢游戏的同伴。他们通常以游戏为主题，互相学习和比较。因此，在戒网的过程中会有重复。只要我们遵循波动和下降的趋势，总有一天我们会达到预期的目标。
第四招 兴趣转移
我不需要解释这种信任。每个孩子都有自己的偏好。朋友的孩子喜欢唱歌，所以他们崇拜玩乐队的明星。我鼓励我的朋友给我的孩子买一把吉他。我每天都称赞他们的才华。结果，孩子们自学了吉他，玩得很好，游戏时间自然减少了。
媒体经常通过玩游戏来赚钱，并通过玩游戏成为生活中的赢家。孩子们认为游戏是他的职业生涯。你越反对，他就越想证明他可以依靠游戏来做。最好转移他的爱好，鼓励他从正确的方向获得成就感。
入坑容易出坑难。在这场持久战中，父母需要耐心、陪伴和战术。
我是小文艺的文老师，希望对你有所帮助。谢谢你的阅读。