程序员的职业生涯有多长？如何平衡健康和职业规划？
- 身体的问题
由于我的身体问题，很大一部分程序员最终离开了舞台。也有很多人认为IT需要 一个铁打 的身体。
事实上，再铁的身体也承受不了每天的加班和高强度的工作。
这是产能平衡的问题，身体不好是最根本的 原因是我没有给予足够的重视。
以下 一些个人建议：
- 每天30分钟的有氧运动
- 每天2个水果 ，早上和下午各有一个
- 马步
- 跳绳
- 番茄工作法
不要总是加班 ，没有时间作为借口。即使你不能每天做30分钟。 ，一周一两次还可以。时间是我自己安排的。 出来 的。
也许你真的没有时间锻炼 ，但是每天吃两个水果 和 做25分钟，起床走路，休息一会儿 肯定 是可以的。
- 上班的问题
一家公司给你上班的机会 ，无论如何，只要你在职，请尽力
多站在老板 的角度 检查问题，不要总是工作 心态会给你很多意想不到的事故 的收获
- 跳槽的问题
近年来，一种流行的故事 如：
有些人和老板在一起多年了 ，最终 公司上市，一下子就成了 百万 千万的富翁
有些人跳来跳去，然后只是 在底层混着
但这些都是极端的例子，不能用来解释是否可以跳槽
首先，可以肯定的是，你可以换工作，但这取决于 自身 的情况 来分析
也不要轻易 跳槽，每次跳槽都是 要当成 是最终 处理一次。
如果 你的离职 只是 由于一些个人情绪问题，不要先做决定 ，比如 你认为 老板 只会忽悠 ，不给你加薪，提高能力不如自己的人，出差多，加班 等一些原因 你心情不好的因素 。这些外界 的条件 不应该是你跳槽的理由。一般在我不冷静的情况下。 下一个决定 经常 是错的。
你需要 考虑的是
- 公司所在 行业发展前景如何？
- 公司老板的能力如何？够不够拼？
- 团队够不够拼？
- 团队 合作的氛围 效率 如何
- 我自己是否已经存在了 是最厉害 你能学到我需要的新东西吗？
尽管有些公司 目前 不盈利，但是老板 能力强，行业发展前景好，机会还是很大的。也许下一个网上流行的典故出现在你们公司。无论如何，不要相信 多年后，运气来了 ，一夜之间变得富有。
如果 确定 要跳，请把它当成最后一个 跳一次，做好相关评估工作
- 你要跳到哪里？ 行业去了，那个行业前景如何？
- 新公司的实力如何？团队合作怎么样？能帮我提高吗？ 一个层次
此外，许多人跳槽的另一个原因是业余时间：
感受公司的安排 让我没有业余时间 时间，也学不到新的东西和进步。
我觉得这个 也不应该成为跳槽应该考虑的因素 ，中国的IT环境 就是这样 ，如果你必须学会在工作中学习， 一件事你做得慢，那很大一部分可能会行， 这是因为你的基础是相关的 不扎实，或者没有做好相关规划 ，先停下来想想怎么办，检查一下 重新开展相关信息也是一种学习和更深刻的记忆
最终 无论你做什么选择，无论你做什么选择， 不要后悔 ，关注 自身 发展，继续 前行 。
- 沟通能力问题
程序员经常钻牛角尖，理解一个问题 成非此即彼。这些都是 它是由缺乏沟通引起的。你可能会这样做 不需要 至少要学会圆滑 要能流利 表达 我的想法。
有些人经常去面试 不是因为能力问题，而是无法表达 给自己想的。对于HR来说，你甚至表达了基本的表达 都 有问题，他们怎么能信任你？
- 转行的问题
几年后，有些人因为某种原因想转行。这是一个没有标准答案的普遍问题 。你可能行 有很多选择，继续 当前 路，产品经理 、经理、架构师甚至自己创业 等。但无论如何，请根据情况 自身 的情况 判断，无论转做什么，请提前判断 做好准备。比如 你要转管理 ，可能首先需要它 先加强 你的交际 能力; 本人创业 ，你可能需要它 了解项目，公司运营 ，吸引投资等。机会是给准备好的人的，贸然进去只会死得很惨。
- 路越走越窄
很多人做到了最后 ，发现 只有回老家 ，寻找个 单位 混在这条路上，或者是因为家庭、孩子等因素 ， 感觉 没有选择的空间。
造成这种情况的原因有很多，有些是可能的 这是个人能力的问题，有些是个人环境 因素 。但是有一个基础 的问题 是相同 是的:交际圈不够大，认识的同龄人不够。
我相信做程序 这一行的人还是很热心的，大家都很热心 能相互帮忙 ，关键是向外界展示你的才华和见解，多与人交流，多帮助别人。
- 长期规划问题
- 要做长远 的职业 规划 ，你需要
- 了解 各行业的相关动态
- 关注相关技术 的发展动态
- 与其他 同龄人，大牛交流 ，参考 或倾听取 别人的建议
- 这些 正是你制定了一个计划 的基础 。
- 学习新技术的问题
尽管这些年新技术 ，解决方案，框架 ，类库 层出不穷，但基本的事情和最终要解决的问题并没有太大变化。抓住这些 只有不变的东西，你才能更好更快地理解 和掌握这些 新的东西
也有兴趣为你打开IT行业的大门，但专注于它 和 持之以恒 让你出类拔萃，所以要坚持学习。