网络游戏对青少年有多大的危害？如何应对？
我想说的是，不要一蹴而就。适当娱乐的影响不足以说是有害的，沉迷于网络游戏是非常有害的。作者回答了沉迷于网络游戏的问题：
身体健康的影响和每天刷手机上瘾一样
1、医学专家指出，长期沉迷于网络游戏会导致精神依赖、植物神经紊乱、体内激素水平失衡、免疫功能下降、心血管疾病、胃肠道神经功能疾病、紧张性头痛、焦虑、抑郁等，甚至可能导致死亡。（这些都是非常高水平的上瘾，不要害怕这样的话，现在每天玩的人不是没有，死亡的人很少）
2、影响视力，网络游戏必须集中精力，眼睛长时间面对电脑屏幕，视力肯定会受损。
3、辐射危害，长时间在电脑手机前，必须受到电磁辐射的危害。
4、精力不足，沉迷网游后，第二天状态很差，无论做什么都很难做好。
5、注意力分散，沉迷网络游戏后，游戏场景刺激而惊险，会深深印在脑海里，无论做什么，心都会飞进游戏。
沉迷于网络游戏最值得注意的方面是青少年的成长。在这个阶段，青少年的价值观、身心都不成熟，最有可能受到外部环境的影响。如果你沉迷于游戏，它将对孩子们的未来产生很大的影响。作者认为最具威胁性的是这两点
1、谈化价值观念
青春期好奇心强，自制力弱，容易受到异化思想的冲击。然而，网络游戏中的各种信息是混合的，包罗万象的，很容易倾斜青少年的人生观和价值观，模糊性逐渐淡化。
2、崇尚暴力
网络游戏通常是血腥和残酷的。由于青少年的生理和心理发展不成熟，识别是非的能力差，很容易在网上盲目跟风，将游戏中的一些场景应用到现实中，很容易走上犯罪的道路。
如何应对：
最重要的是和孩子相互理解，让他感受到家庭的温暖和爱，大多数时候是父母和孩子沉浸在自己的世界里，虽然沟通，但没有改变彼此的观点，说实话，作者认为，导致孩子沉浸在游戏的影响因素中，一个在学校，一个在家庭中，孩子在一个感觉不到爱的环境肯定会走向糟糕的方面，这是解决问题的来源。
家庭成员与网瘾患者协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终偶尔上网或不上网。在此期间，父母必须树立一个好榜样。如果家庭成员不能离开手机（不要以工作为借口），孩子们就不会相信父母，这可能会产生更大的不信任感。
替代疗法。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐。他们可以找到其他爱好来取代互联网，如游泳、打球、登山、旅游和其他户外运动。这只是一个建议，实际上可能只对少数人有影响。
