什么是攀岩电影？
1000多个日日夜夜，受伤2次，放弃1次，练习50多次，“失败”次数不清。 听起来很熟悉吗？这是《徒手攀岩》的主角Alex Honnold挑战日常生活，但你要说是努力实现梦想的自考人的日常生活，也是完全一致的。 这两天《徒手攀岩》发布了IMAX和巨幕海报。在这样的屏幕上，酋长岩的高度更直观、更可怕。这部电影在2018年奥斯卡获得了最佳纪录片冠军。 这部获奖电影的内容非常简单，可以用一句话来概括：徒手攀岩者Alex挑战酋长岩，他成功了。 看上去很简单，花了三年时间才完成拍摄。 幸运的是，他终于登上了顶峰，通过精确的准备，对自然的敬畏和对自己身心状态的诚实认识。 回过头来看，很多人问过Alex态度不同但核心一致的问题:这么高，没有保护措施，从来没有人成功过。你不害怕吗？Alex平静地回答，不怕——我已经为这个目标做了很多年的准备，我知道一切都来自执行和准备，所以我并不害怕。 人们更喜欢亮点时刻：经过几千次后，剑客终于挥出了一把获胜的剑。看似奇迹般的逆转，大开大合，充满活力，很少有人看到“好游戏玩家无法完成”背后的不懈努力。无论是战争、商业、竞争还是自检，真相都是一样的，走出困难或胜利，依靠耐心，需要长期投资，而不是突然的、奇迹般的胜利。大多数时候，自学考试的人需要做的是一步一步地做他们应该做的事情，继续听课刷练习，有绝对的耐心、清醒和准备。 今天，我们想从另一个层面谈谈阿里巴巴影业协助推广、细蓝线影业和精卫中国作为战略合作的电影《徒手攀岩》。我们希望和你在一起，不仅能看到精彩的故事，还能看到自己。
即使外部环境变化无常，“运气”也有起伏。我们一直相信，那些赢不了或者赢不了的人，从来不是靠运气，而是靠准备。以下，Enjoy：
“高手反击，从不靠运气”
不做准备，只靠热血，不是挑战极限，而是自杀。 在攀登酋长岩之前，Alex还挑战了难度最大的“半穹顶”。对于这个挑战，他承认自己当时没有做好充分的准备——“当时我不知道如何徒手攀岩，所以我根本没有准备好直接迎接这次冒险。” 结果，他很幸运没有死在那里。 挑战半穹顶的过程充满了事故和无法控制。当Alex爬到610米时，他暂时决定不走几天前踩过的路线，从而绕过岩壁最困难的部分。他不知道这条路是否可行。这个想法让他开始怀疑自己，感到恐慌。毕竟，错误的一步是坠入死亡的深渊。在登顶的最后一部分，他又遇到了另一个问题。在没有安全绳的情况下，两天前试过的站点——一个小岩石凸起，看起来不可靠。 恐慌使Alex的心理防线开始崩溃，再加上山顶上游客的笑声，他的心开始四处游荡。对于单人徒手攀岩来说，这种状态无疑是致命的，也是整个攀岩中最困难的部分。 Alex知道，这样的好运并不总是眷顾他。
成功地赠送那些清醒而有力地执行的人——有人说这就是“运气”。所谓风口所谓运气，只是各方面都有准备，才能迎来势能。 水木BBS曾经有一篇很受欢迎的帖子《规划你的人生学术历程——写给新博士生》，里面写着一句很刺心的话:“大多数人的努力程度低是轮不到拼天赋的，所以基本上每个人都能有所成就。” 99.9%的人都有一个光明的梦想，只有不到10%的人有很强的执行力。 “抵御风险的最佳方法，这是一场没有准备的战斗。面对风险，怂是人性。克服恐惧，靠的不是控制，而是有支撑的抽离。在极限运动中，人与自然之间，常常被解释为对立关系，如徒手攀岩。人们喜欢用“征服”、用“战胜”等词来形容目标完成的状态。在这部电影中，Alex似乎是一个人定胜天的典型榜样。 要实现一个看似不可逾越的目标，这个过程一点也不性感。没有任何微妙的准备是多余的，尤其是对自己的改变。 酋长岩的垂直高度高达914米，只是从底部抬头，更不用说从垂直光滑的岩壁上徒手爬到顶部了。为了应对恐惧，Alex使用了一种叫做“视觉图像”的训练方法，一遍又一遍地模拟攀岩，甚至模拟深渊的感觉，以平常攀岩中的紧张感，使自己不害怕。《徒手攀岩》中的Alex大部分时间都在自己的房车里训练手指力量，或者爬不同的岩壁。即使在脚踝意外受伤的情况下，他也没有停下来，或者带着石膏和笨重的脚在室内攀岩馆练习。 在正式徒手攀登酋长岩之前，Alex尝试了50多次带安全绳的训练。从酋长岩的峰绳上降下来，在石墙的不同部分尝试不同的攀岩技巧，选择最合适的一种，然后通过不断的重复记住肌肉，以确保他仍然可以在没有安全绳的情况下安全。当他回到地上时，他会记录下这次的经历，并在下次攀岩前复习上次总结的经历。 直到挑战的那一天，他站在酋长岩下，觉得岩壁不再可怕，于是成功了。
Alex的训练方法总结为尝试和重复：反复尝试，反复复盘，记录要领，然后再尝试。这种方法和创业过程中的“复盘”可以说是相似的。对于尚德自学考试的学生来说，他们必须牺牲大量的休息时间来准备考试，比普通人有更多的毅力和注意力。只有日复一日地刷问题，他们才能最终完成考试，实现自己的梦想。面对挑战，如果你想忍受，来自时间的积累，也就是反复练习。坦白说，没有人不想快速找到最佳路线，但最佳路线往往一目了然。必须通过无数的练习，无数的修正才能得到。 灵光的直觉可能会赢一段时间，但很难确定世界。所谓的直觉，大多数时候只发生在我们有经验的事情上，或者通过其他解决方案的方法。那些打赢硬仗的人，从来不是靠运气，而是靠准备。正如我们一开始所说，无论是战争、商业、竞争还是个人自学考试，原因都是一样的。要摆脱困境或取得胜利，我们需要的是耐心和长期投资，而不是突如其来的奇迹般的胜利。大多数时候，你需要一步一步地做你应该做的事，继续做一件事，等待时间到来，这需要绝对的耐心、清醒和准备。这些东西让我们敢于面对深渊，却不被深渊吞噬，在复杂的变化之前抓住不变的核心价值。一个优秀的自学考试者最大的成功技能是他的专注和全力以赴，以及即使面对恐惧也能选择最佳路线的能力。这真的不容易，但最终，让我们成为自己并不容易。