一杯咖啡全媒体编纂部
2022-2023 书单
合适群众的心理好书
存眷一杯咖啡公家号，年度系列书单陆续发布中
想看一些心理学方面的好书，进修常识，提拔自我，但是不晓得怎么选？
不消愁，那份书单能够挽救你！
本书单次要是给心理喜好者、通俗群众供给的科普性、自我生长类的册本，根据你的阅读需求，分为人际关系、婚姻爱情、育儿等排列书单。
上海公益心理团队——一杯咖啡全媒体编纂部每年推出《合适群众的心理书单》，由一杯咖啡资深心理征询师精选近2年出书及典范好书，本次是2022-2023年度书单，比2021--2022版做了进一步的更新，靠谱指数十分高！
本篇是 婚姻爱情篇，只要你想拥有一段更圆满的感情关系，那些“秘笈”都值得你收进囊中！
1
爱情心理必修课
做者:段鑫星,李文文,司莹雪
出书社:人民邮电出书社
出书时间:2019年 09月
以浩瀚心理学家就恋爱的研究与功效为根底，讲解了什么是恋爱、恋爱是若何产生的、差别年龄阶段的爱情特征、男女处置豪情时的差别心理根据、若何谈好一段爱情并使其成为一段更久远的密切关系以及若何处置已没必要挽回的豪情等方面内容。期看阅读后，每一位想拥有高量量的密切关系的读者，出格是对恋爱懵懵懂懂、莽鲁莽碰的年轻人，都能够帮拿到恋爱那门课的学分。
2
做者:段鑫星
出书社:人民邮电出书社
出书时间:2022年02月
涵盖了九大人格类型，而且围绕每一种人格类型介绍了一个以该种人格类型者为仆人公的恋爱故事。通过本书，读者能够进修在密切关系中各小我格类型者会有什么样的表示和感触感染；他们的情人会有什么样的表示和感触感染；他们为什么会有那些表示；两边应该做些什么让恋爱更甜美。从书中看到本身的恋爱故事的影子，或者找到适用的定见。此外，针对每种人格类型，做者也精选了一部影视做品或戏剧做品，为读者深进理解该人格类型供给了资本。
3
重建相信：恋爱与变节的心理学
做者:（美）阿莫迪欧（ Amodeo, A）著
出书社:中国轻工业出书社
出书时间:2014年 01月
本书不只适用于想从痛不欲生的变节履历中走出来的读者，也同样适用于想要在现有恋爱中培育提拔相信的读者，搀扶帮助人们制止小损害演酿成严峻的敌意和疏远。
4
感情把持：为什么损害我们的都是最亲近的人
做者:(美) 丽莎·阿伦森·方特斯 著
开森心理 出品
出书社:东方出书社
出书时间:2019年 06月
丽莎·阿伦森·方特斯虽为美国闻名心理学博士、反暴力范畴权势巨子专家，但仍是不自知地履历了数年的把持型婚姻。她的前夫以“我都是为你好”的名义对其施行高压型掌握，她切身体验过被对方跟踪、威胁、熬煎的惧怕。那段履历让她对处于感情把持关系中的受害者有了更深的体味。
在走出那段关系后，做者连系本身的心理学专业常识和接触的大量案例写就那本《感情把持》，深度阐发高压型掌握的奥秘、感情把持的特征及表示、把持者与被把持深陷那段关系的心理原因，并着重提出了改进关系的办法，搀扶帮助需要的人脱节看不见的暴力与束缚，更好地往爱与被爱。
5
密切陷阱：爱、欲看与平衡艺术
做者:[ 比利时]埃丝特· 佩瑞尔著
青豆书坊 出品
出书社:上海社会科学院
出书社出书时间:2019年 10月
为什么婚后很快没了激情？
朋友性冷漠怎么办？
为什么有了孩子之后，我们对相互没有欲看了？
出轨/被出轨后，要离婚吗？
爱和性，哪个更重要？
为什么婚姻圆满儿女双全，我却仍感应孤单？
本书以文雅的姿势和深入的洞见，解答了上述种种婚姻与感情难题。
6
爱的修行：滚床单心理学
做者:肖雪萍 著
出书社:贵州人民出书社
出书时间:2017年 07月
30万超等畅销书《滚床单心理学》做者肖雪萍再度解密男女之间的那点事。
7
一生的密切关系：摸索自我，勇猛往爱
做者:[美]亚历山德拉·H.所罗门
出书社:人民邮电出书社
出书时间:2021年07月
出名婚姻与家庭治疗师亚历山德拉·H. 所罗门博士在《一生的密切关系 摸索自我 勇猛往爱》中通过讲述二十节充满伶俐的密切关系课，显示了密切关系的素质，介绍了搀扶帮助我们成立本身实正期看的且继续一生的密切关系的法门。
8
依恋与密切关系朋友沟通的七种EFT对话
做者:苏·约翰逊
出书社:人民邮电出书社
出书时间:2018年 04月
情感取向疗法（EFT）适用于通俗读者重建密切关系，也为婚姻征询供给道路图。苏·约翰逊博士根据本身多年的从业体味和丰富的心理学常识，为读者闪现创建协调感情、幸福婚姻的心理疗法，让陷进纷争的爱侣们进修若何走出伤痛、纠结、怠倦和无法。苏·约翰逊博士将情感取向朋友治疗的办法回纳成七种对话，辅以充分的案例，让读者可以依此重塑密切关系：①辨识“魔鬼式对话”——识别争吵的原因；②觅觅伤痛之处——发现争吵的泉源；③重返坎坷处——动手修复；④请抱紧我，感情的投进与联合——创造正向互动；⑤创伤与原谅——重建相信；⑥通过性爱与付出联合——开启密切重塑；⑦让恋爱充满活动——稳固密切关系。
9
爱的起源：
从达尔文到现代脑科学
做者:托马斯·刘易斯等
出书社:重庆大学出书社
出书时间:2020年03月
三位神经病医师连系多年临床体味和神经学、心理学等多种学科常识，试图揭开生射中爱的神异面纱：大脑构造与爱若何彼此感化？人际关系若何渗入到人类的身体、心灵和灵魂？爱若何改动我们的如今以及将来？
10
疗愈分手之痛
做者:[美 ]苏珊·埃丽奥特
出书社:人民邮电出书社
出书时间:2017年 12月
时间无法实正治愈一切伤痛，唯有面临之后的理解，才是治愈的底子。
喊谢
万千心理、机械工业出书社、世图心理
、鹿喊心理、普华心理、正清文化、开森心理
中国人民大学出书社、上海社会科学院出书社等
心理出品 撑持
（以上摆列不分先后）
一杯咖啡・简介
一杯咖啡，温热世界的心里。
坐标上海，供给布衣化心理活动和办事。
“一杯咖啡”是由一群心理征询师和爱心意愿者配合倡议的公益心理团队，2012年从上海动身。本着让每小我都能用得起心理办事的初心，以助人自助、生命影响生命为目标，供给“一杯咖啡换一次心理征询”公益征询，“一杯咖啡换一次相遇”公益独身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师生长”公益心理征询师及心理学喜好者进修交换活动，参与者只需破费相当于一杯咖啡的费用即可参与上述活动。一杯咖啡微信公家号不按期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创做品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通播送电台、《上海老年报》等多家媒体报导。
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