谁来解决体态问题？
我正在寻找学习运动康复的教练。
平时喜欢滚铁，跟着教练上了快一年的课。本来有翼状肩胛骨，高低肩，长短腿，骨盆前倾，圆肩，膝盖内扣，脚外八。轻微富贵包，腹直肌分离。
骨盆前倾和翼状肩胛骨的主要改善。
经验是，我很佩服。我换了几个教练，服从了我会上的运动康复教练。通常，教练会立即解决常规滚铁、肌肉牵扯或不适的问题。此外，当我做动作时，我可以看到我做得不到位。不仅仅是我做得不到位。他非常小心。每一个动作都会问我力量点。如果需要力量的部分不明显，我会调整动作。
我一直向我强调，我应该有身体感，感知肌肉的力量。其实很简单，但是很多小白应该不懂，只是简单的做动作。
总之，如果你喜欢去健身房，我建议找一个能恢复运动的教练，这是值得的。
练习后给我拉伸按摩，外面的按摩店比不上。
我现在骨盆前倾得到了改善。因为疫情，我的翼状肩胛骨躺在家里，不训练葛优。又严重了，颈椎也严重了。经过这些训练，我恢复了，学到了新的方法。
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