如何检测自己的肺功能？
编辑与审计专家：中山大学第一附属医院儿科 主治医师刘王凯
肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一，对肺、气道疾病的早期检测、疾病的严重程度和预后、药物或其他治疗方法的疗效、呼吸困难的原因、病变部位的诊断、肺功能的评价对手术耐受性或劳动强度耐受性以及危重患者的监测具有重要的指导意义。
目前，肺功能检查适用于不同年龄段的人，如新生儿和老年人。专家建议，以下危险人群应进行肺功能检查：1. 年龄>45年吸烟者或曾经吸烟者。2. 接触粉尘和化学物质的人。3. 长期受室内外空气污染的人。4. 有慢性咳嗽、发作性哮喘和劳动性呼吸困难史的人。肺功能检查不仅用于慢性阻塞性肺疾病的早期发现和早期诊断，还可以发现不典型的哮喘或限制性肺疾病，也可以作为全身健康评估的手段。
除了在医疗机构使用专门的肺功能探测器进行肺功能检测外，在家评估肺功能的简单方法如下：1. 窒息法：健康成年人第一秒能吹出的气体可能是3上升左右，太少说明肺功能不是很好。当你自己检测肺功能时，你可以深吸气，然后屏住呼吸。如果你能持续屏住呼吸超过半分钟，这表明肺功能更好；如果屏住呼吸不到十秒钟，则表明肺功能不好。2. 吹火柴法:点燃一根火柴，离嘴很远15吹厘米的位置，如果吹不灭，说明肺功能可能有问题。3. 爬楼梯的方法:以正常的行走速度(不紧不慢)一口气爬上三楼。如果没有胸闷气短的症状，说明肺功能更好。
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