怎么能够戒掉小说瘾，我天天看小说，晚上很晚才睡觉💤，身体现在都不好了

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楼主

其实很简单当初我也和你一样天天看到晚上4 5点才睡觉早上9点起来继续看后来想戒掉就限制自己每天看2小时但是始终都忍不住后来有一次我就由于好奇想看看大结局是怎么样的结果看了结局之后我就不想看前面的内容了就这样渐渐的就开始不迷恋小说了