对跑步有心理阴影,害怕被嘲笑怎么办
你对跑步有恐惧心理,最大的问题来源于你对自己的不自信,认为自己矮胖。
建议你和要好的朋友一起锻炼。趁课间,课余时间多去操场转转,就算不跑步,也多走走,时间久了你就会想跑起来。
其实,没必要在意别人的眼光,我们每个人都是独一无二的。而且很渺小,别人真的不会注意到你的。
相信自己,阳光起来,加油!
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对跑步有心理阴影,害怕被嘲笑怎么办
你对跑步有恐惧心理,最大的问题来源于你对自己的不自信,认为自己矮胖。
建议你和要好的朋友一起锻炼。趁课间,课余时间多去操场转转,就算不跑步,也多走走,时间久了你就会想跑起来。
其实,没必要在意别人的眼光,我们每个人都是独一无二的。而且很渺小,别人真的不会注意到你的。
相信自己,阳光起来,加油!