大一大学生,感觉很有压力,学习任务太重,怎么调节
分析你的压力来源,是学习还是生活。
学习上:合理安排时间,理清每个时间段改做的事,不要在该做某事的时候因为想玩一直拖,否则事情永远也做不完,当所有事都堆积在一起的时候,就会觉的喘不过气来,自然会感觉有压力。
在生活中,像室友关系,室友不一定会成为朋友,不要一味的去迎合别人,最后委屈的是自己。社团里的话,虽然很多时候是做着看起来并不是很重要的工作,但每件事都把它做好,短时间得不到认可是正常的,但得学会提升自己。犯错也是正常,只有去面对错误才能真正进步。
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