儿子高三最近脾气暴躁怎么办?

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儿子高三最近脾气暴躁怎么办?

“我儿子最近在高中三年级脾气暴躁”是高中三年级后一阶段的正常反应。即将到来的高考,仍有许多知识和技能没有掌握,考试成绩没有增加,导致压力过大,脾气暴躁易怒。这种易怒的脾气只能在最亲密的亲戚面前发泄,他不能在老师和同学面前发脾气,他照顾老师和同学的脸,他克制自己,以免在老师和同学面前造成不良的负面影响。回到家,面对最亲密的亲戚,他发泄,只是缓解压力,释放情绪,他知道他的父母最爱他,会容忍他的坏,不会关心他。这就像洪水爆发时,让它泄漏,不能强行堵塞,一旦强行堵塞,就会带来更大的灾难,唯一的办法就是加固河堤。这时,父母就是想办法加强河堤(即增加心理承受力,用平常心看待儿子的脾气),让儿子发脾气后,他会冷静下来,投入学习。如果父母在这个时候很担心,他们的儿子会感到更大的压力。如果父母先让儿子发脾气,然后找到缓解心理压力的方法,效果会更好。

减轻压力和脾气的方法有:带他跑步,或者利用休息时间和他一起吃他最喜欢的饭,或者听轻松愉快的音乐,或者打足球、足球、乒乓球、羽毛球等。简而言之,在陪他做这些事情的过程中,不要忘记目的是减轻压力,缓解他不耐烦的情绪,这样他就可以冷静下来,参与复习的战斗。不要以为运动等是浪费时间,只是需要做一些事情,而是提高复习效率!

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