如何做到甲状腺自查？
如何自查甲状腺结节？胡主任教大家两个小窍门，不到2分钟就能查出来。赶快来试一试~
1、看
面对镜子，仰起脖子观察。仔细看看喉结的下方（大约2-3cm处），两侧是否对称，或者是有没有鼓包。
然后再对着镜子咽下口水，观察喉结下方是否有肿块在跟随吞咽动作上下移动。因为正常的甲状腺很小很薄，看不到也摸不到。如果你能看到一个明显的肿块，则考虑有甲状腺肿大。
2、摸
还是面对镜子，仰起脖子，把手放在喉结的下方，上下慢慢滑动着摸，看看是否能摸到有包块。有些小而深的结节我们自己可能摸不到，需要有经验的医生才可以。但小于1cm的位置较深的结节需要借助B超才可以进一步明确。
当我们摸到甲状腺位置有肿块，如何以此判断它的良恶性呢？
⑴是否为圆形肿块
如果你摸到的甲状腺包块，是呈对称性均匀肿大，有可能是地方性甲状腺肿（俗称“大脖子病”）、甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进。
但如果甲状腺部位有圆形肿块，则可能为甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤或者是甲状腺癌等。
⑵肿块直径是否超过2厘米
如果甲状腺肿块是单纯性肿大或多发性结节肿大，可能是地方性甲状腺肿。但如果甲状腺肿块直径超过了2厘米，极有可能为甲状腺癌。
⑶肿块是否光滑和软硬与否
若甲状腺肿块光滑且均匀，可能是腺瘤或结节性甲状腺肿。若甲状腺肿块不光滑，质地硬且为单个，怀疑为甲状腺癌。
⑷肿块周围有无淋巴结若在甲状腺肿块同侧颈部位置，能触摸到质地较硬的淋巴结，说明可能是发生了淋巴结转移，这时应高度警惕，并迅速就医。 所以，一旦发现自己甲状腺出现异常，应及时去医院做各项功能检查，避免病情进一步恶化。
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