小孩上初中，整天沉迷于手机游戏，有什么办法可以戒掉游戏瘾？拒绝网络游戏健康使用手机？

孩子上初中，整天沉迷手机游戏，怎样才能戒掉游戏瘾？

纵观现在的孩子，手机不离手，沉迷游戏也不是个别现象。

所以，怎样才能帮助孩子消除网瘾呢？

青春期儿童情绪不稳定，不能空洞说教，不能强行镇压，要斗智斗勇。

帮助身边朋友的孩子出谋划策，取得了一定的效果，不妨分享一下。

• 第一招:深入诱敌

我告诉我的朋友，如果你想戒掉网瘾，你首先要做什么？孩子只有想戒掉才能戒掉，但一开始你不能直接问你想不想。别担心，他一定不理你。

你可以刻意创造一些场景，让孩子知道游戏的危害。或者给他树立一些正确的榜样。如何创造一个场景？有时候，当我想让我的孩子读一些文章，害怕他的冲突时，我会在我的手机上打开文章页面，屏幕亮着，然后自己离开，或者在观看视频时故意大声打开，或者买一本书，用奇怪的纸把它包起来放在角落里。（只要你愿意，仍然有很多方法可以吸引敌人深入到这样的事情中。）

这个时候，孩子或多或少心里有些感动。

青少年自我意识强，认知能力成熟。父母强行灌输对错判断会适得其反。

• 第二招 动之以情

选择在孩子心情好的时候坐下来聊天，目的是拉进彼此的感情，敞开心扉，了解孩子的约会情况。。谈话可以包括以下内容：

1.到了中学，你觉得压力很大吗？

2.学校里发生了什么有趣的事情可以和我分享吗？

3.让我们评估一下父母

……

谈话本着少量、多次、友好的原则，学会倾听，善于提问，然后慢慢切入游戏话题，让孩子先有向上的动力。谈话时尽量不要使用贬义词，比如“网瘾”、“沉迷”，容易触动孩子敏感的神经，使谈话崩溃。

事实上，你必须相信，每个孩子都是向上的，尤其是在青春期，一个特别关心别人评价的阶段。只要你掏心掏肺，孩子就会觉得父母不容易。

缺乏关注是孩子沉迷于互联网的一个重要原因。如果父母很少与孩子沟通，在学校得不到足够的关注，就会导致孩子沉迷于虚幻的世界。父母应该比孩子更积极地沟通，进入孩子的内心世界，建立良好的亲子关系是教育的前提。

• 第三招 循序渐进

和孩子一起制定生活和学习时间表，一开始一定要给孩子足够的游戏时间，然后逐渐缩短。让孩子有一个心理适应的过程，这种治疗方法在心理学上称为系统脱敏。

孩子们沉迷于游戏，很可能有一群同样喜欢的同伴，他们通常以游戏为主题，互相学习，互相比较。因此，在戒除网络的过程中，只要遵循波动下降的趋势，总有一天会达到预期的目标。

第四招 兴趣转移

我相信我不需要解释这一点。每个孩子都有自己的偏好。朋友的孩子喜欢唱歌，所以他们崇拜那些玩乐队的明星。我鼓励我的朋友给我的孩子买一把吉他。我每天都称赞他们的天赋。结果，孩子自学了吉他，玩得很好，游戏时间自然少了。

媒体经常通过玩游戏来赚钱，并通过玩游戏成为生活中的赢家。孩子们认为游戏是他的职业生涯。你越反对，他就越想证明他可以依靠游戏来做。最好转移他的爱好，鼓励他从正确的方向获得成就感。

入坑容易出坑难。在这场持久战中，父母需要耐心、陪伴和战术。

我是文艺小老师，希望对大家有所帮助。谢谢你的阅读。