茶中蕴五行，一年四时如许吃茶品茗更安康！
天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶，刚好又分为白、黄、黑、红、绿五色，五色又生辛、甜、咸、苦、酸五味。
一、绿茶
绿茶五行回木，口感酸，气息清香;进肝经，肝主血，故绿茶不只能明目，还能清血、降血栓;合适春季饮用，疏风清热、消炎往火。
中医摄生学认为，春季“化者为生，在气为风，五行属木，五脏主肝，在色为绿”。春天是万物生发的季节，人体颠末了一个冬季的收躲闭合，积存在体内的冷邪之气此时需“当春乃发”，大都人会因肝阳上亢而引发疾病，因而要饮香气高锐的绿茶。
绿茶可提神醒脑，愉悦情趣令人少眠，清心悦志。春天饮绿茶以色补色，可疏风清热，平肝明目，消炎往火，消肿行痛。
二、红茶
红茶五行回火，口感苦，气息焦香;进心经，表小肠经，故红茶温中，能降低心脏病机率;合适夏日饮用，降温消暑、提神强心、养血生津。
夏日“化者为长，在气为暑，五行属火，五脏主心，在色为红”。炎天是草木茂盛的季节，六合之气订交，万物茁壮生长。
烈日似火，昼长夜短，人体津液消耗甚大，气血多有不敷，心悸气短，心烦胸闷，是身体应季之表象。此时当饮红茶为好，红茶性温，不与季节抗令，消暑气，提神，强心，养血生津。
三、黄茶
黄茶五行回土，口感甜，气息香腻;进脾经，通胃经，故黄茶能调度脾胃，搀扶帮助消化。合适夏秋接壤的仲夏时节(亦称“长夏”)饮用，可以固脾胃。
长夏是四时之中的一个小季，自小暑至立秋共三十天。此季湿气当令，是动物化花为果之时，在五行属土，有万物长养之功，在五脏为脾。主司水谷精微之运化，故在色为黄。
脾土受心阳温煦故能造水，若为湿热所困，则因土不造水而致脾湿便溏，易引发厌食腹胀及胃肠疾病。此季饮黄茶，以温心阳而固脾土。
四、白茶
白茶五行回金，口感辛香，气息鲜香;进肺经，通大肠经，肺主外相通透，故白茶能以表透毒散热;合适秋季饮用，降火往燥、清肠排毒。
秋季“化者为收，其气为燥，五行属金，五脏主肺，在色为白”。秋季是天然界万物肃杀，百叶凋谢的季节，使人有口干舌燥，咽干口苦之感，最易引发唤吸系统的疾病。此季应饮白茶。
白茶性凉，主肃降，故能降火，清肠排毒，利尿、通便，还能进步人体免疫力，以至有研究表白白茶防治癌症的成效是绿茶的五倍。
五、黑茶
黑茶五行回水，口感咸涩，气息陈香;进肾经，走膀胱经，肾为人体动力之源，故黑茶有延年益寿之效，膀胱为人体排泄经脉，故黑茶又能减肥降脂;合适冬季饮用，温蓄阳气、健胃、热腹。
冬季“化者为躲，在气为冷，五行属水，五脏主肾，在色为黑”。冬季六合之气闭躲，江河湖水冰封，阳气渐消，万物冬眠，人体对能量及养分的需求较日常平凡要高，肾脏需躲精越冬，因而，多食少动易积食蓄肉，令人生病，此时应多饮普洱茶，以温蓄阳气，健胃、热腹，清脂通便。
五行对五色，五色治五脏，用五色茶来提拔人体五脏的正能量，使身心到达一个不温不火的平衡形态，心静天然凉的事理，从此而来。
胃冷畏凉体量之人，不宜饮绿茶和清香型铁看音，可常饮大红袍、浓香型铁看音等乌龙茶，以及红茶;体热火盛体量之人，可常饮清香型铁看音，白茶，绿茶;
胃弱脾虚体量之人，可常饮储躲于陶罐多年的陈香型铁看音，以及陈年岩茶，红茶，普洱茶;肾虚尿频体量之人，可常饮储躲于锡罐中的陈年乌龙茶……
来源：茶道