好的运气都是眷顾那些努力的人，最美的风景都在跑步的路上

在广州黄埔跑步私家锻练何炳玄锻练的率领下，我们对峙跑步打卡。何炳玄锻练是广州市社会体育批示员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证锻练、心率操练认证锻练、华为精英操练营锻练、IHEA青少年体适能高级锻练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步操练公益讲座”，笼盖整个广东省及省外部门区域。

良多喜好运动的小伙伴，天天对峙跑步，对峙打卡，对峙分享，一天天变优良。运动不只能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱锻练运动打卡营的营友的打卡分享留言，天天朝上进步一点点，就能够变得很优良。

（营友）#11月份累计总打卡11天：

跑对了瘦身、翘臀、修腿，跑错了，惨了！各人跟着视频进修重力跑，没错的。今天的阳光很好，热和和的，很合适户外运动～第11天晨跑迎来第一束阳光，整个城市已经抹掉前灰霾，我们的人生也要处处透光。

（营友）#11月份累计总打卡7天：

那是我参与第12期剖明祖国，跑贺十一的活动挑战胜利的奖品，跟第11期一样，又得到新的奖牌和徽章了，心里说不出的高兴，第13期要起头了，我报名承受挑战！

（营友）#11月份累计总打卡10天：

不是生活有意思，是你热爱它，它才有意思，假设生活有捐赠，至少你要先勤奋！好的命运都是眷顾那些勤奋的人！最美的光景都在路上，末于对峙完成10跑步了。

（营友）#11月份累计总打卡11天：

磨练身体，享受安康生活;户外运动，唤吸别致空气;生命在于运动，快乐来自天然。能感触感染他人的难处，是关心；能体谅他人的不容易，是宽厚；能宽恕他人的错误，是大度！

（营友）#11月份累计总打卡8天：

你走路时，厌恶车；你开车时，厌恶行人；你打工时，觉得老板太强势，太抠门；你当老板后，又觉得员工太没责任心，没有施行力；你是顾客，认为商家太暴力；你是商人，又觉得顾客太挑剔。其实我们都没错，错的是我们站的位置差别。凡事换位根究，人生就会名顿开。

（营友）#11月份累计总打卡9天：

想要的尽量本身勤奋往得到，他人给你的毕竟是带着利钱的。居家抗疫一周，固然布告还要寂静到周日，但只要你我同坚守，明天就是解封日了。躲起来的星星也在勤奋发光，你也要加油。

（营友）#11月份累计总打卡11天：

晨跑第二天，唤~早起实的是需要勇气，对峙早起更要有对峙的毅力。挣扎早起的同时，也渐渐喜好晨跑后的形态了。少纠结多做决定，当有挣扎纠结的时候，就先做了再说！对峙21天晨跑，养成一个新习惯。

欢送加进由广州黄埔跑步私家锻练何炳玄锻练成立的跑步打卡社群，一路分享，配合朝上进步。找锻练，就来爱锻练私教网，帮你找到有爱的锻练。