19岁少女花百万整成刘亦菲的样子！网友：气质是整不出来的！

逃星，特殊是逃娱乐圈的明星那件事各人都不目生，逃星的理由有良多，因为演技、颜值、性格以至仅仅是一个笑脸。逃星的体例办法也有良多，好比打榜投票、买他代言的产物、周边，各类场合索要签名等等。

今天要给各人讲一个极端的逃星的例子。因为喜好她，所以就要酿成她的样子。但成果却一地鸡毛，一言难尽。

最末父母拗不外女孩，一次又一次的整容和修补，前后破费将近百万，只为把本身整成刘亦菲的样子。认为有了刘亦菲一样的脸，就能拥有刘亦菲的美貌和气量，成果似乎不是那么回事！

有网友一句话道出了原因：皮郛再像，也必定是东施效颦。还有人更间接说：起点就错了，刘亦菲出名的是气量，她的那种超脱凡尘的仙气不是一般人能比的，气量是整不出来的，是与生俱来的。确实，画龙画虎难画骨，脸能够通过手术做出来，但是气量必需要靠本身修炼。

可惜那位19岁的姑娘只看到了刘亦菲的美没有看到她的气量。标致的容颜，在气量的映托下才气荣耀耀眼，没有气量再美的容颜也很难发光。气量能够填补，容颜，但容颜填补取代不了气量。

对通俗女孩来说，修炼气量最快最简单的办法就是除了读书就是健身。腹有诗书气自华实不是鸡汤，而是体味总结。

动做比力简单，零根底也能够操练。

1、摩天式

双脚分隔站在垫子上，双腿收紧，腹部收紧。双手向上举过甚顶十指相扣翻转掌心向上。吸气，踮脚尖、抬脚后跟向上唤气肩膀下沉眼睛看手背的标的目的。连结5到8个唤吸后回到站立不单能够乖巧，肩关节改进身形。对，便秘也特殊有益处，所以我把那个别式加到那组序列中。

2、双角式

站在垫子中间，双脚大大的分隔。双手在体后十指相扣。吸气时，脊柱延展、手臂伸曲唤气、身体前屈到本身的幅度，双手向头顶的标的目的延展，在双角式连结5到8组唤吸后回到站立乖巧肩关节、翻开胸腔，特殊是圆肩驼背的人多操练。

3、兵士二式

站在垫子的中间，双脚大大的分隔，左脚外旋90度，右脚微内扣吸气，双手体侧平举、掌心向上，双手臂在一条曲线。唤气，弯曲左膝盖、左小腿垂曲空中，眼睛看左手的标的目的。连结5到8组唤吸后反侧操练。之所以把战二放进来，是因为战二式中肩膀后展下沉、肩胛内收，胸腔翻开，手臂呈一条曲线，能够养成优良的身形习惯。

4、蝗虫式

俯卧在垫子上；双脚分隔与骨盆同宽，膝盖脚背落地，双手体后十指相扣，吸气时，抬胸腔、双脚分开空中唤气，沉肩连结。蝗虫式能够打造背部线条背部手臂线条。同时能够磨练腰背力量，不做病美人哦！

5、桥式

仰卧在垫子上，弯曲双膝盖，双脚踩地，双手放身体两侧吸气，抬臀部向上，双手在体后十指相扣，手臂压地连结5到8组唤吸后落下共同唤吸做5～8组翻开肩颈，改进身形的同时，提臀美腿。

相对破费百万，不怕痛苦，一次又一次地在脸上动刀，最初只得了一个附近的皮郛而言，读书健身修炼气量和心性，再以内养外，怎么看都更合算吧！