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李晓蓉为浙商银行分享：居家生活减压平衡收纳法，关于衣橱和冰箱
4月12日晚上6点30分李晓蓉老师很荣幸受到浙商银行工会邀约，为该行上百名银行职员分享居家生活减压平衡收纳法，我们重点从衣橱和冰箱收纳出发，给大家讲一些自我解压的技巧和方法。
众所周知，疫情期间大环境不是特别好，从事金融行业的人压力都很大。
金融行业又是一个需要小心谨慎，各种严谨和守信的行业。作为银行职员平时生活工作都很有条不紊，长时间在高压线上工作，一回到家就想躺着，完全不在乎家里环境怎么样。家是一个人的情绪展示，凌乱的家不会让一个人有好心情，杂乱的家非常容易影响人的情绪和状态，让人找不到幸福感。
对于常年加班的金融人士来说，我们其实可以在忙碌的工作之余，给自己的居家生活找一点乐趣，如果你不想做全屋12大空间整理这样的”大工程“，你其实可以为自己的衣橱和冰箱做一次“断舍离”。
居家生活的“断舍离”，不是杜绝买买买
我们讲的居家生活“断舍离”，不是杜绝买买买。而是在原有物品上做“加减”，在原有的物品上进行空间规划。比如衣橱这么大的空间，你可以在正装基础上添加一点休闲装或者约会装，不同的衣物会给你不同的感受和心情。
当我们在做衣服折叠和整理的时候，把衬衫或者T恤折叠成“豆腐块”，然后放进收纳盒种，你会发现很有治愈感。
原来你家的哪些凌乱的T恤和衬衣，居然也就几个盒子就能全部装起来不说，换季的T恤衬衣全部从折叠到摊开，摊开到折叠的那种次序感，会让你整个人很放松。
当然你也可以选择不折叠T恤和衬衫，你把他们一件一件分门别类的挂起来，或者一件一件的为他们熨烫得整整齐齐，你也会觉得很舒适。特别是那些褶皱的衬衫，得到了很好的呵护，你上身的时候也会变得更舒服。
冰箱中的“断舍离”，体现着体面
因为有某市居家隔离抢菜抢不到的“乌龙”，现在很多居民的冰箱都变得比以前“丰满”起来。
冰箱就像一个大型的收纳箱，需要有层次感需要有分类。对于上班族来说，做冰箱分类不是把食材水果一股脑都塞进冰箱就完事了，冰箱也是需要收纳整理的。一个冰箱能够直接反映出这个主人的性格特征和生活状态。
工作之余我们可以清理一下自己家的冰箱，方便自己存放和拿取食物，也方便自己确切的清楚怎么存储和购买食物。
首先我们要清空冰箱
先把冰箱里的所有东西都拿出来，顺便给冰箱做一次清洁和消毒，冰箱里放着我们每天都要吃进肚子的各种食材，为了我们的健康，需要定期清洁冰箱。
先断电打开冰箱门和冰箱柜，让冷冻室的冰霜融化，再用百洁布沾取温和的洗涤剂给冰箱里里外外都清洁一遍，不能放过边边角角，然后自然晾干冰箱。
其次我们要跟冰箱分类
冰箱分类：我们需要看一下，是不是有已经坏掉的食物，是不是有已经过期的食物，像这类食物可能会把霉菌等有害病菌传染给其他食物，需要果断扔掉，千万不要因为节省或者担心浪费又放回冰箱。
冷藏室：蔬菜区，水果区，熟食区酱料区，饮料区；
冷冻室：生肉区，干货区，冰棒，冰块区，馒头水饺速冻区；
大家可以根据自己的喜好和摆放习惯安排分区。每家冰箱尺寸不同，选择不同规格的收纳盒，保鲜盒，保鲜袋等。我们在选择收纳盒的时候，需要根据食材的种类和大小状选择合适的收纳工具。
蔬菜，水果可以用深一些的宽口方形收纳盒，也可以用保鲜袋存放，减少蔬菜，水果的水分流失。土豆，红薯，萝卜等根茎类食物就不需要放进冰箱。
熟食或者水果块等需要尽快食用的可以用密封盒存放，减少细菌滋生。
冷冻室里的生肉也是，放入冰箱之前先定量分装进保鲜袋里，然后再叠放进保鲜盒里，贴上标签，写上日期，避免忘记食用。
还有面包，馒头，水饺等淀粉类食物不易冷藏室存放，应该放进冷冻室，香蕉，火龙果，菠萝等热带水果受不了低温环境，其实不应该放进冰箱。
家里长辈经常说的等饭菜凉了才能放进冰箱，不然容易损害冰箱，其实剩饭菜暴露在空气中越久越容易滋生细菌，尤其是夏季高温天气，应该立即把饭菜放进冰箱。
李晓蓉老师想告诉大家：生活是美好的，无论我们有多忙，静下来去清理自己的衣橱和冰箱，你会发现慢和极简的家居收纳平衡法，在某个时候会让我们看到生活的另一面，感受到幸福的味道。