孩子因玩手机，熬夜，导致大脑迟缓，内心空虚，啥都学不进去，看不进去，能缓解吗？孩子沉迷网络游戏睡眠不足

孩子因玩手机，熬夜，导致大脑迟缓，内心空虚，啥都学不进去，看不进去，能缓解吗？

其实这种情况很多人都有。不看手机就象饿了2∽3天的肚子，颗米不粘牙，滴水未进的感觉的样子，难受!难受到心里空落落的，对其它的事物一点兴趣都没有。

说白我就是这样的人，但，有许多事情要我亲自处理。到点就必须放下手机去处理。刚开始遇这种情况还好点，越往后越难受。

家人对我有意见了，自己心里也明白这样不好，控制不住自己，后来朋友给我介绍了一个记录走路步数，无论用什么方法，只要每天参与达到规定步数就有奖。(那是忽悠，一分钱都没得到，只是给你一个数字而已)

刚开始记不住登录，后被家人发现，故意夸我瘦了啦，腰细了呀，就好象尝到了甜头，慢慢玩手机的时间少了。晚上基本上12点能上床睡觉。

一句话，找一个可以改变他生活方式，他又感兴趣的事来做，一段时间后就会好起来。

个人经验，仅供参考。