当你最困惑、最无助、没有目标的时候，你该怎么办？在网上寻找自我目标电影

当你最迷茫，最无助，没有目标的时候，你该怎么办？

谢谢你的邀请。这个问题让我想起了我现在很少想到的过去。事实上，我曾经是一个内向和不合群的人，经历过一些困惑和无助的时刻。当我最困惑、最无助、最没有目标的时候，我通常做的几件事都是用来治愈和自救的。

1、出去散步，不要把自己闷在房间里。在这个时候，我最喜欢去拥挤的地方，看看外面的人，熙熙攘攘，世界如此活泼，可以稀释内心的麻烦。我最喜欢的是像蔬菜市场这样的地方，我们讨价还价，挑选东西，尤其是生活的烟花，看着这些，你可以看到很多不愉快的事情。

2、看天空，晒太阳。当我感到困惑和无助时，我会有更多的时间去看风景，尤其是像蓝天，温暖的阳光。我喜欢在阳光下慢慢地走，对自己说，即使我什么都没有，至少我有这么美丽的太阳。身体是温暖的，心也是温暖的。

3、与你自己的内心对话。当我最困惑和无助的时候，虽然我会非常痛苦，但我会不断地在心里和自己交谈，说一些鼓励自己的话。例如，“没关系，不管风雪有多大，我都不怕。”我真的会一遍又一遍地告诉自己，它真的很有效。

4、写东西。当我最困惑和无助的时候，我会向我的笔求助。我会把那些不能倾诉的情绪带到笔头，写诗最多。写出来，坏情绪有出口发泄。悲伤会变得更轻，更少。然后我把我写的诗封起来，把我的坏情绪封在一起。

5、专注于学习，阅读。对我来说，当我感到困惑和无助时，最有效的治疗 *** 是让自己钻进书中，集中精力阅读和学习。这会让我感到安心和踏实。我曾经是一个学习很好的学生。其他人说那是因为我聪明好学。其实我只是觉得学习是一种让我安心消磨时间的好 *** ，不用去想别的。不管怎样，没有别的事情要做，只要学习，安静，充实。虽然还是很迷茫，没有方向，但是读书永远不会错，也不会让我在迷茫中浪费太多时间。

这些都是我在最迷茫、最无助、没有目标的时候会做的事情。希望能帮到你。