体育特长生考试项目评分标准

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海上森林一只猫
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体育特长生考试项目评分标准

跑100米,立定跳远,投实心球100分,总分300分。

1、100米跑

(1)场地及设备:考试在标准400米塑料田径直道内进行,分道跑,电子计时。每个考生只有一次考试机会。

(2)考试 *** :起跑姿势无限,可采用胶鞋、钉鞋。其他按田径规则进行。

2、投掷实心球

(1)场地及设备:20米长的平地,实心球直径:15cm左右;重量:男女均为2公斤+20克;充气软实心球。

(2)动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开放,身体正对投掷方向。双手将球举到头顶,稍微向后倾斜,肩膀与投掷线平行,原地双手用力将球扔到前面。球出手时,肩膀必须与投掷线平行,不得踩线或过线投掷。

(3)考试 *** :开始测试。受试者站在投掷线上后,需要将球投掷到测试区域,每人连续投掷三次,取最远成绩。记录以米为单位,取两位小数。如果投掷到测试区域外,不管结果如何。

3、立定跳远

(1)现场设备:一块20米长的平地,立定跳远电子测试仪。

(2)动作规格:测试人员听到测试指令后,双脚自然分开站立。站在仪器起跳线后,脚趾不得踩线,双脚原地跳起,不得有垫步或连续跳动。

(3)考试 *** :考生使用胶鞋或平底鞋。听到测试指令后,他们开始测试。每个人连续测试三次,取最远的分数。记录以米为单位,取两位小数。脚跟必须完全进入测试区域,否则,不管结果如何。

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