吃香蕉会发胖吗？

吃香蕉会发胖吗？

香蕉本身不会导致肥胖，香蕉中含有的成分对减肥非常有益，但同时，香蕉含有大量的糖。如果你在吃香蕉的时候不注意饮食，所以摄入量大于指出，你肯定会发胖。因此，如果你想吃香蕉而不变胖，你必须合理地吃香蕉。建议每天一次。当然，已经长胖了，不用担心，可以关注微信微信官方账号:瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里分享的瘦脸瘦身妙招，可以帮助你轻松减肥。