如何浸泡干芡实？
干芡实质地坚硬，皮肤非常致密。如果直接浸泡在水中，水很难进入，所以芡实中的营养成分也很难溶解。建议将芡实炒熟，然后浸泡在水中，使其中所含的淀粉糊化。
这不仅可以溶解更多的营养物质，而且更有利于人体的消化和吸收，而且焦香味也可以使味道更好
女贞子、旱莲草、金樱子、芡实有什么疗效？可以一起煎吗？
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提问很巧妙！提问的四味中药正好是两种中成药的组方，一种是补肝肾乌须发的“二至丸”，另一种是固精涩遗的“水陆二仙丹”。效果如何？我们能一起煎吗？先具体了解这四种药物的功效和作用，再谈是否需要配伍配方。
女贞子味甘，性微寒，甘而可补，微寒清热，补中清，有清补第一品之称。女贞子不仅有清虚热的作用，还有益肝肾阴血、乌须发、强筋健骨的作用。常用于治疗头晕，如早白、腰膝筋骨无力、肾阴不足、肝风上升等。用于治疗肝肾阴虚、头晕、头晕、耳鸣、早白、腰膝酸软的患者，常与旱莲同用，加桑葚效果更好。旱莲草味甘酸，性寒，甘酸养阴，能清热，补肾养阴，生须黑发，能治肾阴不足，脱发早白，清热凉血止血，止红痢便血。用于治疗肝肾阴虚、头晕、腰膝酸痛、早白等疾病，常与女贞子同用。女贞子和旱莲草是中成药二至丸。所谓“二至”，是指夏至节气采旱莲草，冬至节气采女贞子。这两个节气分别是夏至和冬至。这两个节气效果最好，所以叫二至丸，主治肝肾阴虚，有生发乌发的作用。
金樱子味酸，性平，具有补肾固精的作用，善于治疗肾虚、肾虚、遗尿或尿频、白带等疾病。用于治疗肾气不固引起的遗精、遗尿和尿频，常与芡实一起使用。也可以煮膏，经常服用。芡实俗称鸡头米，味甘，性平，具有补肾益精的功效。可治肾虚腰膝酸痛，祛湿，对湿痹关节痛也有效。金樱子与芡实相结合，制成丸药，即水陆二仙丹，可用于治疗遗精白浊和尿频。注意使用！金樱子和芡实是滋补收涩的药物。因此，二便不利的患者不宜服用。
从以下药用功效来看，女贞子、旱莲草具有滋阴补肝肾、乌须发、清虚热的功效。一般来说，在临床上使用清虚热药，可以治疗阴虚内热。既然是清虚热，就要避免使用收敛固涩的金樱子和芡实。因此，它们不应该一起使用，但可以单独使用。二至丸可用于补肝肾、清虚热、乌须发。水陆二仙丹可用于治疗遗精滑精和尿频。
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