男女之间哪种关系最持久？
一段关系，一段关系，是否值得坚持，似乎是一个人的价值取向问题，但事实上，这是一个测试我们是否敢面对他们的真实生活情况，是否敢做出选择，并承担相应的成本。
看到这一点，人生百味到了真正品尝的地步。
Part 1 ：健康男女关系的四个基本标准
一段关系，一段关系判断它的好坏不是时间的长短，而是你我是否在这段关系中变得更好，是否更成熟、更稳定，是否更温柔、更强大，是否面对未来更坚定、更乐观。我们不指望1+1＞2.但至少底线，1+1不能小于1。
那么，检验一段关系质量的标准是什么呢？
在一段关系(或关系)中，我们应该具备四种能力:
1、内心自洽的能力
2、人际和谐的能力
3、群体内的发展能力
4、应对危机的能力
这四种能力是否在一段关系中得到加强或削弱，是我们判断这段关系质量的重要标准。让我们先解释一下这四种能力：
所谓内心自洽的能力，是指一个人内心对自己的评价是肯定和一致的。关系的具体表现是，当事人所做的是他们喜欢或内心认可的事情。
所谓人际和谐能力，是指男女在一段关系中可以互相尊重，遇到对关系有影响的事情，可以互相协商，共同决策。
群体内部发展的能力，是指当事人能够在男女关系中不断进步，发展和强化自己。
所谓应对危机的能力，是指当事人在关系出现问题时，能够积极应对和处理危机。
这四种处理关系的能力必须能够在良好的男女性关系（包括其他人际关系）中发展。只有这样，我们才能在一段关系中过上自己的生活，在一段关系中感受到真正的安全和舒适，这种安全和舒适是基于我们自己的力量（发展）和人际关系的和谐和应对危机的力量。这种安全感真的很可靠，因为它来自于我们的自给自足。
在处理大量婚姻情感案件的过程中，我们无一例外地发现，所有在一段关系中不断受到打击和痛苦的当事人都没有严重破坏这四种能力。例如，那些突然分手或离婚的当事人，属于内心自洽能力受到严重破坏。然而，这种内在自洽的破坏不是由分手或离婚造成的，而是在与伴侣相处的过程中不断被侵蚀。最后的分手或离婚只是压倒骆驼的最后一根稻草。
更重要的是，这四种能力往往是繁荣和失败的。内在自洽的破坏直接导致性别关系的不和谐。性别关系的不和谐使个人没有精力发展自己，因此他们缺乏处于性别危机和冲突之中的能力。
Part 2：实际上，我们应该如何使用这些标准？
以上是我们给出的标准。但是标准属于标准，现实中应该如何使用呢？
首先，你必须记住这四种健康男女关系的能力，这是检验你们关系是否健康的基本标准。内在自洽是基础，人际和谐是标准，群体发展是必然要求，应对危机是基本保障。没有这四堵防火墙，男女关系迟早会出现问题，这将对我们造成巨大打击。
其次，我们放弃一段关系并不像扔掉一件衣服那么容易。因此，给出这个标准并不是让我们直接选择放弃或坚持一段关系，毕竟，这是不现实的。当然，如果你只是互相联系，陷得不深，那么你可以根据这个标准做出选择。
但是如果我们在一段感情中陷得很深，我们该怎么办呢？
对许多人来说，突然放弃实际上是不可能的，但如果他们继续按照原来的相处方式坚持下去，就会彻底摧毁人们。这往往是许多婚姻和情感问题的帮助者最纠结的地方。
通常，面对上述情况，我们的建议是不要专注于是坚持还是放弃这段关系。相反，让自己恢复这种几乎被摧毁的人际关系中的四种能力。如果你找不到你的伴侣，去其他人际关系，如工作关系、朋友、社区关系等，也就是说，首先让自己恢复活力，找到独立和自信的自我。回顾你的亲密关系，无论你是放弃还是坚持，你都会更加自信和自信。
这也是急事缓办的智慧。毕竟这个时候，当事人往往极其脆弱、敏感、多变。
最后，我想提醒你，时间一直在，没有人强迫你，你可以按照自己的节奏前进。