一岁宝宝的辅食有哪些？

一岁宝宝的辅食有哪些？

一岁的婴儿可以添加蔬菜泥、水果泥、面条等，为婴儿做补充食物真的让新妈妈不能开始，你可以下载我们的国际妈妈应用程序，联系在线KF人员获得6-36个月的补充食品电子书~

一岁宝宝的辅食做法有哪些？

你好，谢谢你的邀请。我很高兴为你回答。 一岁以后，婴儿的肠胃发育良好，不能太依赖母乳或奶粉，饮食越来越接近成年人。不再像以前那样总是喝牛奶或吃非常软和腐烂的食物，她或他可以享受更多更美味的食物。因为宝宝能吃的食物和种类很多，包括米饭、馒头、面条、通心粉、土豆等。对于婴儿来说，新鲜多样的蔬菜和水果是不可或缺的。你可以给宝宝适当的水果和蔬菜条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，做成手指大小，然后把宝宝放在自己的餐具上，吸引宝宝自己吃。

但需要注意的是，在补充食品添加的早期阶段，水果和蔬菜食品必须是泥，以便更方便婴儿的消化和吸收。一开始，最好是蔬菜泥或水果泥，在婴儿的胃慢慢接受后，然后给她一些半固态的食物。

以下是一种婴儿补充食物：芦笋蘑菇面

配料:蘑菇2、芦笋3、胡萝卜1/2、面条50克。

做法：

1、将准备好的芦笋洗净切丁。

2、洗净准备好的蘑菇，充分浸泡，切丁。

3、洗净、去皮、切丁准备好的胡萝卜。

4、将准备好的面条放入沸水中煮熟，取出冷水，使面条味道更好。

5、将切好的芦笋丁、蘑菇丁、胡萝卜丁放入锅中，加入适量的水，煮熟捞出。

7、将煮熟的芦笋丁、蘑菇丁和胡萝卜丁加入煮熟的面条中，搅拌均匀。

小贴士:如果宝宝咀嚼能力差，妈妈可以在给宝宝吃之前去皮煮芦笋。