面部色素沉着明显。我该怎么办？
如果色素沉着明显，并在短时间内形成，你应该回忆一下你最近的生活习惯和状态。一般来说，在短时间内形成的原因会很快恢复。
如果长时间积累，可能是肝脏或内分泌紊乱引起的，肝气和血液可以慢慢消退，例如，你可以经常用玫瑰5克山楂5克陈皮3克，泡茶喝。玫瑰可以缓解肝脏和抑郁，山楂可以消除食物和血瘀，陈皮可以调节气和痰，经常喝可以缓解肝气，滋养气和血。
若为女性，注意月经调理；若为男性，还要注意疏肝养血。
如何消除色素沉着？
消除色素沉着的方法：
1、抗紫外线防晒霜：使用含SPF/PFA的防晒霜，每天早晚擦拭，能有效防止色素沉着淡化。
2、定期做SPA：定期做适合自己的抗衰老护理，如酸精华、透明质酸等，能有效改善肤色，淡化色素沉着。
3、饮食控制:注意饮食控制，杜绝烟酒，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于淡化色素沉着。
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