lbmi的计算方法
LBMI即为Lean Body Mass Index，是体重和非脂肪成分的比率，与BMI有所不同。
计算LBMI的方法是：1.确定体重和身高，计算BMI，公式为BMI=体重（千克）÷身高2（米）。
2.确定体脂率，可以通过皮褶厚度仪或生物电阻抗仪等测量。
3.LBMI=瘦体重（千克） ÷ 身高2（米）。
根据计算可以得出LBMI是计算人体非脂肪成分与身高的比值，与BMI有所不同。
iOS有什么有意思的app
iPhone可用，分享7款苹果iOS上非常有意思的免费APP，让你爱不释手。
一、ESC
社交恐惧症专用APP，打开APP，可以看到用颜色区分不同的功能。
1、模拟来电
点击之后填写模拟电话号码和归属地，然后填上延迟5秒，放下手机等待5秒，就会有电话打进来，社恐聚会假装自己好忙，然后溜之大吉。
2、模拟消息
聊天突然尬住，模拟消息来了，假装回信息，避免尴尬。
3、模拟关机
男朋友想查手机，打开模拟关机，假装手机没电了。
4、模拟灯牌
打上要显示的文字，比如去机场接机，写上名字举灯牌示意。
二、胡言乱语生成器
打开APP，选择语言类型，点击【怼人】，自动生成高能怼人语录，再也不怕吵架没发挥好。点击底部表情，还能各种斗图表情包应有尽有，有了它，你就是群里最亮眼的那个斗图小能手语言艺术家。
三、小决定
不知道该吃些什么，不知道去哪玩，可以试试这个APP。
打开APP，默认就是今晚吃点啥，点击今晚吃点啥标题，再点击右边的笔，可以更改【轮盘】中的选项，换上你自己平时爱吃的，然后保存，再点击右上角加号，可以选择下面的模板，如果这些模板都不够用，你还可以点击创建新转盘，来自定义决定的事项。
对于有选择困难症，不知道今天吃什么，不知道去哪玩的朋友们，简直就是个神器，这真的可以提升幸福感。
四、孤独的鸟儿
打开软件后，你的鸟儿就会时不时地挑逗你一下，就像你真的养了一只鹦鹉，会跟你随机互动，并且问你今天心情如何？会给你一些安慰。
有时候劳累逗一逗它，摸摸它，还会闭上眼睛，用来解压，还挺有意思的。
五、活力街
打开APP，会提示你把手机放到地面上或者桌面上，给出一定的距离，然后就可以【互动式】玩游戏了，既可以锻炼身体又很有趣。
对比其他一些健身的APP，只能看着教练的视频，跟着练习动作。
这个体感式游戏互动，个人觉得还是挺不错的，而且免费，是不是给你省掉了一个买Xbox的钱？
六、Vflat扫描书籍
打开APP后直接就是相机，
相机内会有书页的形状识别，完全自动，点击就可以拍摄，另外还可以点击右下方的自动，这样可以快速的扫描书籍并保存，
比一张一张的按快门或者用备忘录扫描插入更方便。非常惊叹于这个软件的扫描速度，开启自动扫描后，
一本书几分钟就可以扫描完毕，并且不用复杂设置就可以智能校正书页，相当的人性化，并且最重要的是软件完全免费，
七、Post it
打开APP后，点击底部加号，点击中间增加一个页面按钮，点击左边的便利贴颜色，点击画笔写上今天的心情，点击底部的五角星收藏，然后返回到桌面，长按空白处，点击左上角加号，点击Post it添加一个小组件，返回桌面是不是看到刚刚手写的便利贴了？
每天根据不同的心情自己手写一些有意义的话，是不是超有仪式感？