鸡排饭的做法
主料
一块鸡胸肉
一碗杂粮米饭
莴笋几片
木耳适量
鸡蛋一枚
辅料
番茄酱适量 辣椒酱适量 饭团料适量
步骤1
鸡胸肉用木锤或叉子扎眼，有利于口感。这块肉焯水，可以用生鸡胸肉。
步骤2
将玉米粒剥在水果玉米上，拌入大米中，蒸米饭
步骤3
鸡排加盐，料酒，黑胡椒，腌制10分钟
步骤4
小火炸至鸡排表面金黄。你可以出锅
第五步将鸡排切成块
步骤6米饭底部，加上其他最喜欢的蔬菜，加上鸡排和酱汁，放盘子！
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鸡排饭的做法
主料
一块鸡胸肉
一碗杂粮米饭
莴笋几片
木耳适量
鸡蛋一枚
辅料
番茄酱适量 辣椒酱适量 饭团料适量
步骤1
鸡胸肉用木锤或叉子扎眼，有利于口感。这块肉焯水，可以用生鸡胸肉。
步骤2
将玉米粒剥在水果玉米上，拌入大米中，蒸米饭
步骤3
鸡排加盐，料酒，黑胡椒，腌制10分钟
步骤4
小火炸至鸡排表面金黄。你可以出锅
第五步将鸡排切成块
步骤6米饭底部，加上其他最喜欢的蔬菜，加上鸡排和酱汁，放盘子！