胖子可以吃土豆吗

胖子可以吃土豆吗

可以吃的，只不过一次不要吃太多。因为土豆含淀粉高，淀粉可以转化为糖分，易被人体吸收，土豆的营养成分也很高，可以提供人体所需的多种维生素，提供能量。

同时土豆热量低，可以代谢脂肪，能帮助减肥，是人们喜欢的食品，还有多种做法，能满足人们的需要。