暑假计划表怎么设计

暑假计划表怎么设计

暑假计划表1

作息时间

正常情况下:每天早7:00前起床、晚22:00前上床睡觉;

每周有随机两天的作息时间:早8:00前起床、晚22:30前上床睡觉;

开学前一周:每天早6:40前起床、晚21:30前上床睡觉;

中午至少20—30分钟的午休时间;