中学生自卑的表现是什么？如何帮助孩子克服自卑？
为学生点燃一盏心灯
——克服学生自卑心理 *** 的初步探索
我非常欣赏吴顺昌同志的话，“教师应该是学生心理健康的好医生”。我强调，教师应该做好学生的心理健康工作，因为心理健康教育是教育本身的内涵之一，是越来越突出的心理健康问题的需要。
教育的目标是培养全面发展的人，人的发展包括身体、生理和心理的发展。在学生的整体素质中，心理素质本身起着重要的作用，心理素质的质量也影响着其他素质的发展和提高。因此，只有在基础教育中做好学生的心理健康教育，把他们培养成身心健康的人，才能顺利适应未来竞争激烈的社会，为社会做出贡献。
目前，中小学生心理健康问题越来越多。据统计，中小学生心理健康问题的比例相当高。小学生约13%，初中生约15%，高中生约19%。在教育过程中，我们也发现中小学生普遍存在嫉妒、自卑、任性、孤僻等心理行为问题，这就要求教师做好学生心理问题的研究，为学生点燃一盏心灯。照亮他们全面发展的道路。为此，在多年的班主任工作中，我对学生普遍存在的自卑情结做了一些粗略的研究。
一、 自卑心理的特点
经过一年的调查和研究，我发现自卑的学生有一些共同的特点：缺乏信心、矮、傲慢、自我抛弃、孤独、孤独和痛苦、敏感和脆弱的自尊，容易受到伤害，这些学生经常过早地得出结论：生活结束了。因此，破罐破摔，放弃努力，即使自己提出了一定的目标，也不特别期待成功，在他们看来，自己在这方面没有条件。
二、 自卑的原因
自卑的原因有很多，但从心理因素的分析来看，基本上可以概括为两个主要原因：“害怕失败”和“缺乏信心”。当然，也有一些自卑感是由一些生理缺陷引起的。
1、 害怕失败
许多学生无法忍受太多的失败，甚至可以说他们不敢面对太多的困难。当困难来临时，他们并没有考虑解决办法。相反，他们总是抱怨命运不好。因为他们过于重视客观条件，忽视了实际的战斗意志和战斗精神，他们害怕的结果只会减少成功的机会。当大大小小的失败积累起来时，他们就会形成自卑感。
2、 缺乏自信
如果你在最后几次考试中失败，成绩差，你会认为你的智力不如别人；生活中的几次小挫折让我感叹命运坎坷，所以我对自己失去了信心和斗争的勇气，完全否定了自己的主动性。由于这种心理畏缩，他们对自己面临的挫折、困难和失败感到无助和无能为力。他们认为自己绝望了，把事情看死了。他们相信自己永远不会改变，只会“束手待毙”。
3、 生理缺陷
生理缺陷偶尔会导致心理缺陷。调查显示，有生理缺陷的学生往往有很强的自尊心。他们几乎无法忍受自己不如别人。他们不想联系别人，害怕别人揭露自己的伤疤，所以他们经常关闭自己。这种自尊是隐藏的，自卑是暴露的。
第三，帮助学生克服自卑的 ***
1、尊重和理解学生
在教育有心理问题的学生时，教师必须尊重和理解学生，把学生当作与自己平等的人，完全尊重他们。
首先，尊重学生有利于学生形成良好的个性。许多学生，特别是有心理问题的学生，自尊心很低，缺乏信心。此时，教师对他们的尊重意味着信任和鼓励，这有利于他们形成积极和健康的个性。
其次，尊重学生是心理教育的前提。只有尊重学生，才能建立良好的信任关系，开辟师生情感交流的渠道。这样，教师才能进行心理教育，学生才能像春风雨一样接受。
要对学生进行心理教育，我们也必须了解学生。教师必须努力具备并不断提高“学生角色”意识，即当代先进教育心理学倡导的“心理转变”。教师应不断了解学生的心理，了解他们的思想、感受、愿望和各种要求，了解学生心理问题的本质和原因，使我们的教育更有针对性和可行性，以实现教育的有效性。
2、渗透情感教育
情感是师生心灵交流的纽带和桥梁，情感可以变成巨大的教育力量。如果老师能用真挚的爱对待自卑的学生，就会激起他们的信任、亲近和理解。从心理上讲，他们会对你有好感，并持欢迎态度。教师可以通过爱的“熔炉”融化心灵的冰，点燃心灵的火焰，从而将教师的爱转化为对集体的爱和对知识的追求，从而取得良好的效果。
3、探索闪光点，增强自信心
学生自卑的主要原因是他们遭受了太多的失败，使他们对自己失去信心，愿意，但失败并不意味着他们真的“无用”，每个人都隐藏着“闪点”，老师想解决这些学生的心理问题——自卑，关键是找到，探索他们的闪点，增强他们的信心。
对于自卑学生的教育，我在活动中采取寓教于乐、寓教于乐的措施。营造能激发学生热情的氛围，让他们从颓废、自卑、沉沦中抬起头来，热爱生活和学习，从而增强自尊心。我们班有一个学生，纪律松散，学习落后，整天四处游荡，一副冷漠的样子。把老师的教育当成刁难，把同学的帮助当成嘲讽，被老师公认为双差生。对他的教育，我绞尽脑汁，努力寻找他的优势。终于有一天晚上，在自习中，我发现他低声哼着歌，很好听。我立刻意识到教育的时机来了。他发现我站在他身边，立刻停止了唱歌，斜视着我，等待着我对他的惩罚。然而，令他惊讶的是，我没有批评他，而是笑着说：“你唱得很好”，然后立即宣布学生每周二下午学习唱歌，以缓解学习压力。他是“老师”的学生。他很惊讶，也很感激，接手了这份工作。几周后，我发现他开始改变，不再像以前那样敌视老师和同学，不再违反纪律，在课堂上听。以后，我经常以唱歌为由和他交谈，谈论思想，谈论希望，谈论未来努力的方向。在期末考试中，奇迹出现了，他的成绩从倒数第四变为正数第六，学生们选择了他作为文体委员。
4、加强审美教育，增强审美观念
如今，在一个充满金钱的社会里，美在学生心中已经是一个模糊的概念。许多学生很高兴自己有几个名牌，许多学生为自己贫穷的家庭感到羞愧，尤其是个别学生对自己的身体缺陷感到自卑。去年，班上有这样一个学生。当他还是个孩子的时候，他的家人着火烧伤了他的脖子和手臂。因为他的家庭不好，伤疤总是留在他的身体和心里。他性格孤僻，很少与老师和同学接触，也不愿意参加集体活动。高一军训结束后，同学们合影留念。他胆小地躲在最后，身材矮小。所有这些都在我心中留下了深刻的印象。我想找个机会帮助他走出自卑的阴影。不久，我在班里组织了一次名为“美在心灵”的班会。在这次班会上，我精心组织设计，要求每个学生准备演讲稿。在会议上，学生们积极发言，谈到了他们对美的理解。班会快结束的时候，我给同学们讲了著名作家雨果的《巴黎圣母院》。我问学生，敲钟人卡西莫多给了你什么生活启示？同学们异口同声地回答：不管一个人的长相如何，只要心灵美丽，他就是最美的人。我静静地看着他，他的眼睛闪烁着兴奋和自信的光芒。
心理问题是长期形成的，具有一定的顽固性。教师对学生心理问题的研究和教育是一个缓慢的过程，不能在一夜之间实现。这就要求教师要有极大的耐心和热情，坚持不懈，因人而异，研究切实可行的 *** ，为每个有心理障碍的学生点燃一盏心灯，照亮他们前进的道路，使他们的身心得到全面健康的发展。
期待能帮到你！