蒲公英有什么缺点？
蒲公英具有清热利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。属于清热药，对热疮、痘痘、肝胆等疾病有很好的正确使用效果。因为是苦寒药，长期使用会伤脾胃，长期使用会导致脾胃虚寒、腹泻等症状。因此，不建议长期使用。临床使用一般是药物，以限制其不利的一面。
经常喝蒲公英水对心脏有害吗？
在东北地区，在春天，有一种野生蔬菜特别受欢迎，叫做“婆婆丁”，几乎每个家庭都会买一些回家清洁做饭，或煮汤喝。老年人通常会告诉他们的孩子多吃，有抗炎和火的效果，很多人会去野外采摘很多干，坚持每天喝水，说它也可以降低血糖，这个婆婆丁是蒲公英！但蒲公英真的有这么好的效果吗？有证据证明吗？
其实临床上有一种非处方中成药很有名，那就是蒲地蓝，这个名字里的蒲公英是蒲公英，它治疗各种炎症。虽然国家药品监督管理局在2018年要求相关蒲地蓝制剂修改风险说明书，剂量有所减少，但这种药仍有很多粉丝。然而，谢医生是西医，根本不了解中医的概念。从中医的角度来看，随机评价蒲公英是否对身体有害是一种犯罪。
但看到这个问题却特别好奇，蒲公英在西方有研究吗？有相关文献吗？蒲公英对身体有好处吗？于是谢医生带着好奇心，查阅了一些文献，却发现，原来外国人也是从几个世纪前开始吃蒲公英的，而且也发现了它的优良作用，而且做了很多动物研究，蒲公英的产品很多，比如蒲公英根粉、蒲公英咖啡等。...这种“药食同源”的概念似乎存在于东西方。，今天，谢医生将与大家分享收集到的信息！
蒲公英在动物研究中有很多好处
●蒲公英有抗氧化效果很好，蒲公英水平还是比较高的。β-胡萝卜素对细胞损伤和氧化应激有很强的保护作用。此外，蒲公英还含有一种叫做多酚的物质，也是蒲公英花中含量更高的抗氧化剂。抗氧化剂最重要的作用是对抗疾病和抗衰老。
●蒲公英它能抵抗炎症，具有一定的抗病毒能力，对小鼠肺炎的研究表明，用蒲公英治疗的患病小鼠肺炎明显减少。此外，一些研究发现蒲公英提取物显著降低了病毒的复制能力
●蒲公英对降血糖有作用，菊苣酸和绿原酸是蒲公英中两种重要的生物活性化合物，存在于蒲公英的各个位置。现在对动物的研究表明，这些化合物可以促进胰岛素分泌和肌肉中葡萄糖的吸收。这种作用是提高胰岛素的敏感性，降低血糖。此外，一些动物实验表明，这两种化合物限制了淀粉碳水化合物的消化。虽然这些实验都是动物实验，但预计未来的研究将有人类应用的新进展。
●蒲公英可以降血压，蒲公英有一定的利尿作用，这可能是降压的原因；只有17人的研究表明，服用蒲公英有一定的利尿作用，但样本太小，没有指导意义；蒲公英富含钾，也会影响血压。但这种作用并非蒲公英所独有的作用，许多其他植物都有。如果患有心脏病，长期饮用蒲公英水降低血压不排除影响心脏的可能性，或分析具体问题。
●蒲公英对肝脏也有一定的作用，对小鼠的研究表明，蒲公英确实对保护肝脏有一定的作用。动物研究表明，蒲公英提取物可以减少肝脏中多余的脂肪，防止肝组织损伤。
●蒲公英对控制癌症也有一定的作用。一项研究表明，从蒲公英叶子中提取的物质可以显著减少癌细胞的生长，但蒲公英的花和根提取物没有产生相同的效果。此外，其他研究表明，蒲公英根提取物有能力减缓肝、结肠和胰腺组织癌细胞的生长，但这些研究只在动物身上，目前还没有人类实验。
蒲公英问题
说了这么多蒲公英的好处，蒲公英没有问题吗？当然不可能。尽管目前对蒲公英的研究表明蒲公英的毒性很低，可以是一种非常安全的植物，但这并不意味着蒲公英是绝对安全的。
蒲公英会诱发过敏反应，特别是对芦苇等植物过敏的朋友，尽量少接触蒲公英，很可能发生接触性皮炎。此外，蒲公英与某些药物，特别是利尿剂和抗生素，会产生不利的相互作用。
因此，如果体质相对较低，免疫力相对较低，容易过敏，尽量不要使用蒲公英和蒲公英本身的相关产品。
目前国外对吃蒲公英量的建议
●叶子：4-10克●干叶子：4-10克●根：2-8克●干粉:1克左右，一天四次；
显然，国外的建议还是比较保守的，不足以让我们东北人一顿饭蘸酱菜(哈哈哈)。
总结
事实上，西医、中医、国外传统医学和现代医学都有共同之处。在阅读了谢医生的介绍后，我们也应该有这样的想法，无论是我们的中国还是西方祖先，在日常生活中发现蒲公英这种植物对身体有很大的好处，也发现它的抗炎、降糖和其他很好的效果，但西医更倾向于准确的医学，试图用数据来解释一切。
但无论如何，对蒲公英对身体的好处很明显，然而，由于一些人对蒲公英过敏，容易过敏的朋友应该尽量少吃蒲公英，因为蒲公英有一定的降压作用，所以如果心脏有问题，低血压的朋友，尽量控制蒲公英的摄入量。
另外我们仍然应该对这种植物有一个严肃的态度，它只能作为一种成分来发挥辅助作用，如果真的想达到抗炎降糖的效果，还是需要相应的药物，不能用来代替药物。预计随着研究的深入，蒲公英将发现更多的优点和安全性，可以进行人体研究，真正使患者受益，健康的人保持健康！
我是谢新辉，他坚持用简单的语言解释复杂的疾病知识。码字不容易。如果你同意我的观点，请帮我关注或表扬。非常感谢。