菠菜汤裙带菜

菠菜汤裙带菜

菠菜：100克，海带：200克，海虹肉：200克，鸡蛋：1，油：适量，盐：适量，洋葱：适量，姜：适量，青蒜杆：适量，芝麻油：适量，胡椒：适量

之一步:海虹洗净蒸熟。

第二步：去壳取肉。

第三步：将菠菜洗净，稍微漂白一下。海带提前浸泡两小时。

第四步:捞出冷挤净水切段。

第五步:锅中油加热，放葱、姜、青蒜炒香。

第六步:加入菠菜炒。

第七步:加入蒸海虹汤和海带。

第八步:煮沸后加入海虹肉。

第九步：加入蛋液。

第10步:蛋花煮沸后加盐调味。

第11步：关火后加入少许芝麻油。

第12步:加入少许胡椒粉调味出锅。