婴儿辅食干虾仁粥的做法

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东乐
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所需材料:新鲜虾仁、优质大米、葱段、生姜、适量盐、少许黑胡椒粉、食用油。

操作步骤如下:

之一步:仔细清洗虾仁,去除虾线,然后将虾身与虾头分离。

第二步:在锅中加热油,放入切好的葱段和姜片爆香。

第三步:接着,将虾头放入锅中,翻煎至两面微黄,呈现出诱人的红色。

第四步:添加适量清水,大火烧开,让虾头的鲜美充分融入汤汁中。

第五步:待水沸腾后,投入事先浸泡过的大米,转为中小火慢炖,直至米粒熟透且粥体浓稠。

第六步:准备配料,将香菇切丁,胡萝卜切成薄片,青豆洗净备用。

第七步:约等待10分钟后,将香菇、青豆和胡萝卜一同倒入锅中,继续烹煮5分钟左右,使各种食材的味道相互融合。

第八步:将虾仁加入粥中,撒入适量的盐和黑胡椒粉调味,轻轻搅拌,保持小火煮制约1分钟,确保所有食材都充分吸收了调料的味道。

第九步:熄火后稍等片刻,让粥稍微冷却一下,这样既保留了营养,又更适合宝宝食用,一道营养丰富、口感细腻的干虾粥就大功告成啦!

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