所需材料
- 新鲜胡萝卜 1根
- 嫩韭菜 1小捆
- 绿豆芽 适量
- 生抽酱油 1汤匙
- 食用盐 1小茶匙
- 香麻花椒油 1小茶匙
- 芝麻油 1汤匙
- 芥末油 7滴
- 香醋 1小茶匙
*** 过程
- 准备好所有食材,绿豆芽提前浸泡,每天更换清水一次或两次,大约一天后即可看到豆芽冒出。
- 绿豆芽的生长速度受环境温度影响较大,当前气温较低,可能需要一周左右的时间才能长得较为茂盛。
- 待豆芽初步成长后,将其洗净并放入大碗中,加入清水,轻轻晃动后再倒掉,这样可以有效去除豆芽上的外壳,反复几次,外壳基本就能去干净了。
- 接下来,将清洗后的胡萝卜削皮切丝,韭菜也洗净切段,烧开半锅水,先将豆芽焯水,时间不宜过久,保持脆嫩口感,然后捞出沥干水分,同样 *** ,将韭菜和胡萝卜丝快速烫熟,捞出备用。
- 将所有的蔬菜丝混合在一个大碗中,然后依次加入酱油、盐、花椒油、芝麻油、芥末油和香醋,充分搅拌均匀,让每一份食材都裹满酱汁,美味即成。
这道简单的芥末三丝凉拌菜就完成了,色彩丰富,口感清爽,是夏日餐桌上的一道开胃佳肴,记得尝试哦!
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