材料:
- 高品质黄豆 150 克
- 猪小排 600 克
- 新鲜姜片 1 片
- 清水 适量
- 海盐 适量
步骤:
1、将黄豆放入无油的平底锅中,以中小火慢慢翻煎,直到豆皮微裂,接着,用清澈的冷水仔细冲洗,去除多余油脂和浮沫,然后沥干备用。
2、精选猪小排清洗干净,剁成适当大小的块状,投入沸水中焯烫约5分钟,以去血水和杂质。
3、取一砂锅,注入足够量的清水,置于炉火上,调至大火烧至水滚,待水沸腾后,将预处理过的黄豆、焯过水的排骨以及一片生姜一同下入锅内,再次煮至水滚。
4、调整火力为中等强度,盖上锅盖,让汤品慢慢熬煮,期间可以适时撇去表面浮沫,以保持汤色清亮,耐心等待,直至黄豆完全软糯,排骨肉质酥烂。
5、揭开锅盖,撒入适量海盐进行调味,轻轻搅拌均匀,让味道充分融入汤中,稍待片刻,让盐分完全溶解,即可关火。
这样,一碗营养丰富、口感醇厚的家常黄豆排骨汤就大功告成了!它不仅滋味浓郁,而且黄豆富含蛋白质,排骨则提供了丰富的钙质,是一道老少皆宜的健康佳肴,趁热享用,更能体验到食材最纯粹的美好。
0