配料:
- 佛手瓜 200 克
- 胡萝卜 50 克
- 新鲜小葱 2 根
- 生抽 5 克
- 白砂糖 1 汤匙
- 鸡精 1 汤匙
*** 过程:
1、将佛手瓜彻底清洗干净后切成细丝,胡萝卜也洗净并同样切成丝。
2、小葱剁成葱花备用。
3、在锅中注入足够的清水烧沸,然后将佛手瓜丝和胡萝卜丝快速焯水约10秒钟,确保保留其爽脆的口感,之后捞出沥干水分放入碗中。
4、加入5克生抽、1汤匙白砂糖以及1汤匙鸡精,搅拌均匀以充分吸收调料,将其盛入盘子,撒上葱花作为点缀。
小提示:
为了保持蔬菜的爽脆,佛手瓜和胡萝卜丝在混合前应先进行短暂的焯水处理,但时间不宜过长。
关于小瓜凉拌是否需要焯水的问题,在炎热的夏秋季,广州地区的凉拌菜常常包含焯水这一步骤,以保证食材的安全性和口感,对于云南小瓜,可以按照以下步骤操作:
步骤 1:云南小瓜切丝或者切条,然后迅速在沸水中烫煮至熟透。
步骤 2:准备一个蛋饼,切成细丝,与烫好的云南小瓜一起混合。
步骤 3:添加适量的盐、糖、醋、酱油、麻油调味,搅拌均匀,撒上炒香的花生碎,增添风味和口感。
附图:[图片]凉拌佛手瓜正宗做法示例图片
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