步骤如下:
1、取100克大米,用清水仔细清洗,然后放入砂锅中,加入适量的清水,慢火熬煮至米粒完全膨胀,形成粥状。
2、接着,准备50克新鲜鸡肝,洗净后剁成细腻的肉泥,在平底锅中,使用适量的芝麻油,将鸡肝泥翻煎至熟透,备用。
3、剥一只皮蛋,将其切成小块,将煎好的鸡肝与切好的皮蛋一同倒入煮好的粥里,继续煮至粥体浓稠,待冷却至适宜温度后,依据宝宝的口味,适当添加调味品。
这样烹饪的鸡肝皮蛋粥既美味又富有营养,对宝宝的成长发育十分有益,不过请注意,由于8个月的宝宝消化系统尚未完全成熟,所以在引入新的食物时要逐渐增加份量,观察宝宝是否适应,保持食物的新鲜和卫生至关重要。
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