自古以来,中国的早餐文化丰富多彩,每天都有新的变化,然而更受欢迎的始终是那醇厚的豆浆,清晨一杯香甜豆浆,是许多人享受的一天之始,它富含营养,有助于提升新陈代谢,降低胆固醇,对健康益处多多,如今,许多家庭都配备了豆浆机,自制豆浆成为日常早餐的一部分,不过,自家打出来的豆浆常常带有一股生豆的豆腥味,让人不太适应,下面就为大家分享几个简单的去除豆腥味的小窍门。
相比购买的豆浆,家制豆浆之所以味道不同,主要是因为外面售卖的豆浆通常经过充分加热,而我们往往直接饮用未完全煮沸的豆浆,将豆浆彻底煮开是去腥的基本步骤之一。
为了丰富营养,很多人会在豆浆中加入燕麦、香米或花生等食材,这些配料不仅能增加口感层次,还能巧妙地掩盖豆腥味。
造成豆腥味的主要原因是豆浆中的脂肪氧化酶,通过适当的加热,这种酶会被破坏,从而减轻豆腥味,记住,早晨泡豆时要频繁更换清水,特别是在炎热的夏季,以防细菌滋生,打好的豆浆在煮沸后,至少还要用小火再煮3分钟,确保充分热透,如果嫌麻烦,不妨尝试添加其他营养成分来淡化豆腥味。
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