红枣枸杞泡水喝效果？

红枣枸杞泡水喝效果？

红枣枸杞泡水喝效果

用水浸泡红枣枸杞的具体效果如下：

1.红枣不仅能补中益气，还能养血安生，是气血的补品。主要用于治疗脾虚乏力、食少便松弛、血虚萎黄、血虚脏躁。长期服用可使人身体轻盈，延年益寿。尼克酸具有扩张血管、降低胆固醇含量的作用，可预防和治疗心绞痛、高胆固醇血症和动脉粥样硬化。

2.枸杞又称枸杞、枸杞果等。具有滋肾、明目、补肝润肺、治肝肾阴虚、头晕、头晕、头晕、眼泪、腰膝酸软、虚劳咳嗽等功效。

3.红枣枸杞浸泡在水中饮用，可使红枣枸杞的营养成分在人体内反复发挥，适合经常熬夜等人。

红枣和枸杞都有很好的滋补作用，但需要注意的是，外邪实热、脾虚湿、腹泻者不宜服用。湿饱、食积、虫积、龋痛、痰热咳嗽者不宜服用。

本内容由北京积水潭医院组成 营养科 副主任医师 赵霞审核

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用水浸泡红枣和枸杞有什么作用？

枸杞具有滋阴补血、益智的功效。但红枣具有补中益气、养阴壮阳、养血安神的功效。用水浸泡红枣和枸杞可治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、肝肾遗精不足、精血不足、视力模糊、精血不足等疾病。同时，可治疗血虚、失眠、脾胃虚弱引起的消化不良和大便松弛。同时，它可以提高免疫力，纠正贫血。