蘑菇脂肪的热量是多少？

蘑菇是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维和多种维生素。其脂肪含量在每100克中平均为5卡路里左右。

蘑菇脂肪的热量大约是多少呢?

每100克炒蘑菇的热量约为37到44千卡，碳水化合物占4.23克，膳食纤维占2.02克，蛋白质占2.69克，脂肪占2.3克，钠含量为543.52毫克，这些数据表明，蘑菇脂肪热量较低，非常适合减肥期间食用。