巴沙鱼是一种高蛋白、低脂肪、低热量的鱼类，适合儿童食用。做法可以包括清蒸、煮汤或烤制等， *** 出美味可口的菜肴。巴沙鱼富含Omega-3脂肪酸，对孩子的大脑发育和视力健康有益。可以根据个人口味调整调料，如盐、糖、醋等，以确保宝宝喜欢。
巴沙鱼怎么做给宝宝吃？
1、准备好巴沙鱼280克，还需要盐适量，姜适量，白糖适量，料酒适量。
2、首先我们要把巴沙鱼放置起来化冻，等道鱼已经软下来的时候，这时候我们选择用自来水，冲洗上两遍之后，还需要用凉白开水再冲洗一次。
3、之后就可以把巴沙鱼放在大盘子或者是大碗中，放料酒下去，还需要在巴沙鱼的表面抹上少量的盐，这时候盐只需要薄薄的抹上一层就可以了，然后白砂糖也需要撒上一点在表面，之后再撒上已经切碎的葱姜，需要腌制上半个小时。
4、这时候就可以上锅开始蒸，在其中多加点水到锅中，之后我们用中火蒸上40分钟，或者用中火蒸煮20分钟之后转成小火继续蒸20分钟
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