选择低脂肪的海鲜是保证健康饮食的关键。烤鱼搭配蔬菜和糙米是一种美味的选择；而蒸虾则是营养丰富的低脂食品。注意适量摄入脂肪，以保持身体健康。
视频加载中...
海鲜的鱼类有哪些？
活鲜：大黄鱼、雅片鱼、小嘴鱼、多宝鱼、海黑鱼、先生鱼、 *** 鱼、海鳝鱼、海鲶鱼、海鲁鱼、海兔鱼、老板鱼、皮匠鱼、石浆鱼、美国红、象拔蚌、活大鲍、活小鲍、活海参、活海肠、活甲鱼；
冰鲜：沙鱼、大 *** 、大海鳝、大鲁子、三文鱼、小嘴鱼、棒鱼、老板鱼、黄花鱼、安康鱼、拔鱼、加吉鱼、海浮鱼、八角鱼、沙丁鱼、红头鱼、大头鱼、昌鱼、尖头鱼、刀鱼、先生鱼、面条鱼、黑鱼
0