板栗瓜蒸是一道美味可口的传统中国菜肴。首先将板栗去壳后切块，用热水焯水备用。然后在锅中加入适量食用油和葱姜蒜爆炒，再放入板栗块翻炒至熟透。最后倒入适量清水和生抽、老抽调色，并撒上香菜末即可。此菜品清淡爽口，营养丰富，是秋天进补的好选择。
是一种美食的做法，首先需要准备食材：板栗和南瓜，板栗南瓜的皮可以不用削，只需要清洗干净即可，将南瓜切成小块，放入蒸锅中，大火蒸15分钟，关火焖5分钟后，将蒸熟的南瓜取出，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜汁进行调味。
就是板栗南瓜的蒸食 *** ，简单易做，营养丰富，而且南瓜中的纤维素含量较高，有助于消化，对健康有益，无论是单独食用，还是搭配其他食材，都是很好的选择。
0