十岁的孩子夜间坐着睡觉可能是因为他们在睡眠周期中进入了深度睡眠阶段。这个阶段通常伴随着大量的身体活动和思想混乱，孩子的大脑在这个阶段需要更多的休息和恢复。让他们坐在床上或靠墙坐着，而不是趴着睡或者躺在床上玩手机等，可以有助于他们更好地进入深度睡眠状态，从而改善他们的睡眠质量。如果孩子经常在这种状态下入睡，建议咨询医生以了解是否存在其他健康问题。
十岁孩子夜里坐着睡觉怎么回事？
十岁孩子夜里坐着睡觉不正常，可能是习惯不好，父母要及时纠正。建议平时平时饮食方面也要注意营养均衡，蛋白质，维生素都要摄入，不要吃辛辣 *** 的食物，膨化食品也不要多吃，要吃新鲜的蔬菜和水果。平时注意锻炼身体，多运动，增强体魄。也要注意休息，不要熬夜，三餐要规律，也要保持一个愉悦的心情，多和他人进行交流，以放松的状态去生活。
7－10岁小孩家庭作息时间规划？
7－10岁的小孩家庭作息可以这样规划，7.30左右起床，8点吃早饭，8.30－9.30进行娱乐活动，9.30－10.30进行学习时间，11点吃午餐，然后是餐后睡前娱乐，12.30睡午觉，14点半左右起床，15点-16点学习知识，17点吃晚饭，18点散步，20点－21点看学习累电视，24点半睡觉。
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