孩子上初中后沉迷手机游戏，严重影响学习和健康。父母可以通过以下 *** 帮助孩子戒除游戏瘾：，，1. 建立合理的游戏时间：为孩子设定一个固定的游戏时间和休息时间。，2. 提供其他有趣活动：鼓励孩子参加体育、艺术、阅读等活动，培养兴趣爱好。，3. 鼓励沟通与交流：和孩子进行深入交谈，了解他们的问题并给予适当的支持和引导。，4. 设置清晰规则：制定明确的线上行为规范和家长监管措施。，5. 保持家庭氛围和谐：营造轻松愉快的家庭环境，减少孩子的压力和焦虑。，，以上策略可以帮助孩子建立正确的价值观和行为模式，从而更好地应对现实生活中的挑战。
家长和老师应了解孩子当前的任务，明确他们的学习目标，并且向他们传达玩游戏的负面影响，让孩子明白，只有努力学习才能实现自我价值，而不是沉浸在虚拟世界中，如果孩子的游戏行为会影响到学习，家长和老师也应该及时进行干预。
家长和老师也可以引导孩子合理规划自己的时间，制定出一个科学的学习计划，并且在适当的时候设置固定的游戏时间，这样可以有效地控制孩子的游戏时间，让他们有机会专注于学习，而不仅仅是娱乐。
家长和老师还可以利用OPPO手机的管理功能来帮助孩子更好地控制自己的游戏时间，可以通过设定特定的游戏时间段，或者在使用完游戏后自动锁定一段时间，来防止孩子过度依赖游戏，也可以为未成年人使用OPPO手机设立游戏时长限制，以达到防止沉迷的效果。
帮助孩子戒除手机游戏的关键在于家长和老师的共同努力，只有家校合作，才能更有效地教育孩子，让他们健康、快乐地成长。
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