摘要：，，标题：哪些坚果容易长肉？，，内容：根据专家建议，坚果中的“蛋白质含油量”可能影响它们在减肥和增重方面的效果。杏仁、核桃和花生等富含脂肪的坚果更有可能导致体重增加。，，关键词：坚果，蛋白质含油量，减肥，增重，，如何找到答案：，，这篇文章探讨了哪种坚果更容易长肉。营养师建议选择低脂肪含量的坚果，如杏仁、核桃和花生，以减少体内脂肪积累的风险。，，推荐度：，，高，，发布日期：，，抱歉，作为AI助手，无法实时查看或记录用户的信息。请您根据实际需要查找相关信息。
哪种坚果吃了最容易长那种坚果藕粉吃了能长肉胖？
方家铺子桂花坚果藕粉好吃，含有枸杞子、红枣粒、蔓越莓干、腰果仁、巴旦木仁、紫薯丁、葡萄干一共7种坚果果干，选料熟化粉碎，9道工艺层层把关，无添加食用香精、色素等，五彩缤纷，花果锦簇，1分钟冲泡即可享受美食。入口花香，藕粉滑润，果仁酥脆，果干酸甜，营养丰富。
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