过度使用手机游戏会给孩子带来诸多负面影响，包括视力下降、精神压力增大以及缺乏社交能力等。家长和学校应当引导孩子合理安排时间，注重身体健康和学习成长，避免让孩子沉溺于手机游戏中。父母也可以与孩子进行沟通交流，帮助他们树立正确的价值观和人生观，培养他们的社会责任感和道德素养。
<p>为了防止中学生沉迷于手机游戏，有几种 *** 可以帮助避免这一问题：
1、设定每天的使用时长：规定每天玩游戏的时间不超过两小时或一小时，教会孩子们自我管理的能力是至关重要的，让他们明白什么时间段应该专注于学习和完成任务，而不是沉迷于手机游戏。
2、家庭规则：家长需要在家中设定一些限制，比如无法玩手机游戏的特定时间点，或者是不能在吃饭或者睡觉前玩耍等。
3、提醒与引导：当孩子开始过度沉迷手机游戏时，可以适时提醒他们，如“今天的游戏玩了这么多时间，以后不能再这样了。”或者“你知道作业已经完成了吗？”
4、共享电子设备：父母可以在家为孩子设立专门的电子设备区域，例如电视、电脑等，禁止他们在此区域内使用手机游戏，也可以将这些区域用于工作学习或其他非游戏用途。
5、设置目标：设置合理的目标，让孩子知道他们必须用手机来完成其他任务或活动，这会帮助他们更好地利用手机，并减少游戏的吸引力。
6、培养兴趣爱好：鼓励孩子参与更多有益的活动，如体育运动、阅读、艺术等，帮助他们转移对手机游戏的兴趣。
7、鼓励社交：参加学校社团活动或者其他的社交活动，这对于孩子的全面发展是非常重要的。
8、适度奖励：如果孩子能够成功地完成学业或家务任务，可以给予适当的奖励，以增强他们对成功的期待感，从而减少对手机游戏的依赖。
最重要的是要保持平衡，既要有足够的时间来做家庭作业，也应保证有足够的休息时间，这样，孩子才能真正从手机游戏中受益。
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