做凉拌黑木耳黄花菜,首先要将黑木耳泡发,摘去根部,切碎备用。然后将黄花菜洗净,沥干水分。热锅冷油,放入蒜末炒香,再加入泡发好的黑木耳和黄花菜翻炒均匀。最后调入适量的盐、鸡精和醋,翻炒均匀即可出锅。这款凉拌菜酸甜可口,营养丰富,适合夏天食用。
之一步是将100克黄花菜用开水焯水烫30秒,然后沥干水分。
第二步是取一小碗,将30克大蒜捣碎,20克小葱花切末,5克花椒粉,3克辣椒面混合均匀。
第三步是在炒锅里加热50克油,然后放入剁碎的大蒜炒香,接着放入已经准备好的小葱花和其他调料(如一品鲜酱油、米醋、辣鲜露等),翻炒均匀,最后撒上切好的黄瓜和木耳进行搅拌。
这就是一款简单的凉拌黑木耳黄花菜的做法,口感酸甜可口,清爽开胃。
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