旅行中需要准备的"干粮"有面包、饼干、压缩食品、水果干等。面包是主食，饼干和压缩食品可以作为小零食，而水果干则是补充维生素的好选择。由于长途跋涉和户外活动，建议携带一些热水壶和便携式水杯。
1、猪肉松、牛肉松、鱼肉松：如果您对肉类过敏，可以尝试牛肉干来替代。
2、涪陵榨菜：这是一个美味的选择。
3、旅途中的建议携带一些硬实的水果，以防止在携带过程中被挤压损坏，从而保证食品的新鲜度和口感。
4、新鲜的陈皮、话梅、姜片等口味独特的零食能够起到防晕、止呕的作用。
5、包装好的火腿肠、烧鸡、牛肉干、猪肝等可以自己烹饪或购买多个卤鸡蛋、茶鸡蛋。
6、葡萄干、果仁之类的坚果以及多带一小包巧克力，这些都是很好的能量来源，特别是在寒冷的地区。
7、平时喜欢喝茶的骑行者应该少吃茶叶，疲劳的时候喝一杯热茶，更能使人感到精神焕发。
0